对于迷茫，我好像有了一点体会了。主要问题在于目标的不确定，即使短期目标也没有时，最容易陷入迷茫的状态，这种状态一旦陷入，就会伴随大量的消极情绪，激素分泌过低，对眼前事物提不起兴趣，更谈何梦想。
解决方式是怎样的呢？类似起床时的痛苦一样，最好的解决方式，就是不给消极情绪机会，露头就打。起床的当口难受时，立刻主动清醒，因为清醒后一点也不难受。回想一下，你记得一周前起床时难受了吗？基本上记不得了，所以那时的痛苦只作用于瞬间，不要给此种情绪的机会。情绪低落时，主动向上调节，就像我们一不小心滑进坑里，不应该束手无策，而是应该奋起反抗，避免越掉越深。不要娇惯消极情绪，一发现就要打压，就像过街老鼠，不能让其嚣张。主动地调动积极情绪，保持激素分泌，享受生活的美好。
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本文标题：迷茫468
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