迪迪私房课：习惯2作业1

［作业要求：1.你是如何理解“拓展思路”和“心理演练与确认”？

2.请你在脑海里设计一下，你将如何度过你的周二？启动你的右脑，将周二的画面写下来］

——1.“拓展思路”，我的理解就是不要第一时间被情绪控制，而是在基于你对人事物的最终期望而做出符合期望的言行。具体方式可以利用想象力，想象你的具体期望，描述得越细越好，同时，附带自己的感情去想象。

“心理演练与确认”中，心理演练有点类似上面的基于期望而采取的一个画面联想，‘确认’方面更倾向于积极引导自己，在具体行动之前对自己的一个肯定。

——“相比比较轻松的在办公桌上整理客户信息，整理电脑文件，通知及联系沟通个别客户”