酸痛的感觉还挺好

有段时间有点享受跑步之后的酸痛感，昨天开始重新跑，今天又有酸痛的感觉，熟悉又陌生。

前天和大前天也都走了5公里，可是第二天并没有什么感觉，昨天跑了3公里不到，而且速度也不快，可是今天还是马上就见效果了。

今天继续，努力跑了4公里，还没回到家，就已经感受到腿上的酸痛了。

明天打算早上去爬山，跑步就休息一天。

想起多年前开始跑步的那段时间，也是像这样，工作日的时候下班去跑步，周末就加入到一群人当中，每周换着地方去徒步，每次都走很远，早上九点左右出发，回到家已经是下午两三点。

也不知道后来怎么就中断了徒步的活动，当年参加的小团队也就退出来了，不知道他们现在是不是还在继续呢。

今天跑步的时候还有个发现，那就是这几年以来我的变化应该挺大，或者说是之前变了，现在又变回去了。

刚开始学习跑步的时候，是和几个朋友一起跑的，一边说话一边跑，跑一天走一天，慢慢就坚持下来了。

后来不知道怎么，一起跑步的人就没办法凑在一起了。

之后的很长一段时间，我喜欢一个人跑步，耳机里会听喜欢的音乐，或者是正在读的电子书，在流淌着的音乐里，在朗朗的书声里，脚步就那样机械地往前挪着。

习惯一个人之后，就对和别人一起跑步就有点抗拒，总觉得一个人跑更随心所欲。

最近和一个朋友一起跑，倒是很习惯，虽然和她并没有太多的共同话题，有时候还需要费劲地想点话题，好在跑步的时候也并没有太多力气讲话。

有同伴最大的好处，就是可以相互监督，有时候心里生出了懈怠，有人一喊，也就坚持下来了。

不管怎样，就坚持下去吧，毕竟，酸痛的感觉挺好。