这小半年的常常无来由地忽然情绪低落，觉得生活看不到希望，未来渺茫。
可能是更年期综合症作祟。也可能对身为高三学子却没日没夜捧着手机的女儿感到焦虑，怒其不自律，却又无法说导致的情绪低落。突如其来的疫情真的考验人啊
无处安放的情绪如何解？唯有暴走、发呆。这两个都是我的方式，好奇怪反差那么大的两种方式。
我喜欢坐在飘窗上，静静地看楼下车来车往，行人脚步匆匆，自己把大脑放空，眼神放空，一动不动的坐上两三个小时发呆。有时人坐在那儿，脑袋里却像在跑马，一个个念头此起彼伏，自己跟自己对话。
我还喜欢暴走，一个人去公园、去路边步行道，哪儿人少去哪儿，把步频、步幅都尽可能调到最大，快走，似乎让神思追不上脚步……
无论发呆放空，暴走，都是一个人，脸上云淡风轻，内心已然一片凄惶。自己试着说服自己，自己开解自己。坏情绪从来都是一个人慢慢地、默默地内部消化掉，不喜欢打扰别人，也不喜欢被打扰。包括最黑暗的最忧郁的那一年，不记得多少个日日夜夜坐在窗台上，自己和自己对话，自己帮自己走出阴影
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本文标题：2020-04-26
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