感恩日记

❍ #丢丢感恩日记day509

读书一半被朋友借走深聊一会

就到这个点  一晃两个多小时

我发现感情问题是我们每个人都会

感到苦恼 迷茫 甚至绝望的一件事

如何解决这些情绪问题背后的欲望是

至关重要的

因为你的欲望没有被满足

矛盾就升起来了

分享一句话NLP中的一条名言

沟通的意义在于对方的回应

无法向上拔高思维同频

或者向下兼容思维同频

这段沟通注定会破碎

不纠结对方的认知 价值观

而是看到对方的一切

做出你想要的应对 或者表达需求

跟朋友的聊天让我梳理了一下自己

对处理类似问题的思路

感恩今晚这样的机会

晚安