今日健康早知道,了解五色食物样的特性,了解各种颜色的食物可以滋养我们的五脏六腑,大家日常可以按需补充这么食物哦。
五色养五脏💚绿色养肝
肝功能具有代谢,解毒,免疫的功能。
红色补心❤️红色补心
心脏🫀是身体的发动机,心脏健康,身体才能正常运转。
黄色益脾💛黄色健脾
脾脏具有消化饮食,和过滤血液及储血功能。
黑色补肾🖤黑色补肾
肾脏主要是排泄和调整身体内分泌的功能。
悦轩——整理收录于2023年11月27日深夜~
一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师在考二宝妈,欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发,谢谢您的关注!
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