就差一点点的突破

训练营第10天

01 早起

起来做了早饭、午饭、晚饭

02 阅读

还有50页就差不多看完了，今天收获很大，看到了很多方法其实是可以套用在生活当中的。三个月阅读一百本书和三个月坚持一件事，比如减肥，提升专业技能。只要慢慢养成习惯，哪怕在难的问题也能迎刃而解。

03 运动

今天40个俯卧撑、30个开合跳

04  自我提升

建立了绘画打卡小组，我自己选择主题监督打卡。

05 养成

鲨鱼记账第10天。

06 反思和感悟

给自己点小惊喜，小安慰，小鼓励。