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乳房问题的情绪原因

乳房问题的情绪原因

作者: 水滟 | 来源:发表于2020-04-09 10:22 被阅读0次

情绪问题产生原因:

追求完美,别人的看法左右自己的人生,好强。

忽视自己,向外探索,注意力在外,不注意自己的内在感受。

如何预防乳腺问题?及时检查乳房变化,改变认知模式,允许自己不完美,从60分出发过80分的人生,劳逸结合,身心平衡。调整期待。接受自己是普通人学习沟通,说出自己的感受,关注自己。

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