情绪问题产生原因:
追求完美,别人的看法左右自己的人生,好强。
忽视自己,向外探索,注意力在外,不注意自己的内在感受。
如何预防乳腺问题?及时检查乳房变化,改变认知模式,允许自己不完美,从60分出发过80分的人生,劳逸结合,身心平衡。调整期待。接受自己是普通人学习沟通,说出自己的感受,关注自己。
情绪问题产生原因:
追求完美,别人的看法左右自己的人生,好强。
忽视自己,向外探索,注意力在外,不注意自己的内在感受。
如何预防乳腺问题?及时检查乳房变化,改变认知模式,允许自己不完美,从60分出发过80分的人生,劳逸结合,身心平衡。调整期待。接受自己是普通人学习沟通,说出自己的感受,关注自己。
本文标题:乳房问题的情绪原因
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