上午在想一个问题:读书会的下一本书读什么?
最近我们在读的是非暴力沟通,这本书我看到了,大家或多或少都开始把相应的方法,在生活和工作中运用起来,这一点转变非常的欣喜,非常的难得。
我担心,如果我们在两周之后换新的一本书,会影响践行的坚持。因此,思来想去,觉得读完这本书之后,我们要重新再来读一遍。
我现在,是每天晚上和早上会各自跟着读书小组读一下,每天早上第二次读的时候,我的感受确实是会非常深刻,恨不得每一段都能出来灵感,所以我相信大家如果再读第二遍,也会有更深的感受。而且类似于《自驱型成长》,《非暴力沟通》,这类书都属于教育界的非常经典的书籍,所以值得反复阅读。
反复阅读,也就是要把这本书精读,精读之后我们会收获更多的东西。我们的目的是真正的吸收东西,所以单纯的读多少本书或者单纯的速度并不是我们所追求的。
那么顺道再来跟大家介绍一下之后的一本书,它的中文名字叫《幸福的方法》,是积极心理学领域的一本经典的书。
这个名字在我刚听到的时候,不是那么讨喜,但是如果我们能从他的英文名字中直译过来,就可以看到它是我们需要的东西,它的英文名叫做:更幸福的方法-学习每日喜悦和持久满足的秘诀。
它的主旨就是让我们如何在平凡的生活中发现那些积极的东西,美好的东西,针对于我们之前进行的【发现孩子闪光点】,这也是一本指导书。
我是这样想的:非暴力沟通这本书,是让我们通过表面的语言来反观自己的说话方式,来反观自己的内心,来反思我们自我的成长,也就说它会增加我们的觉察。那我们读了两遍,对自己有了深深的觉察之后,接下来我们是要发现并创造美好,所以我们要来了解这种美好积极的生活,具体又是怎么实操的呢?
我自己在学完积极心理学之后,才恍然大悟:生活这么美好,为什么我以前总是忙于发现不美好呢?我才发现在长久的日常生活的消磨中,我其实慢慢的淡化了那种美好的感觉,就是在我童年或者是在20多岁的时候,体会到的那种生活多样的可能和新鲜生活的美好,我逐渐就慢慢忘却了那种感觉。所以积极心理学,它是帮我们唤醒这种感觉,重新恢复这种感感觉。
同时,他它给我们在遇到困难的时候,怎么样进行转念,怎么样往事情积极的一方面进行转化,所以我觉得这本书挺有必要的。
另一部分,就是我们在学堂学的教育关键的三个点就是懂情绪,会沟通,同理心。在这三点之外始终贯穿始终的还有一个积极情绪。积极情绪这块,之前我们读过一本《积极情绪的力量》,第二本,我们要读的《幸福的方法》,它也是来塑造我们的积极情绪的。
选择这本书的2个理由:
1.我们以这种方式接受一下顶尖大学的课程,这门课之前是哈佛大学选修率最高的课。
2.之前大家觉得写践行日记有时写不下去,这本书里有便捷的方法,作者提出问题引导,我们来回答。回答问题就是践行的过程。对于我们做惯“乖学生”的人来说,接受起来比较顺畅。
总之,我们,不仅要回望过去,也要展望未来,这样才能形成一个比较丰盛的自己。
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