P8-17页
练习:
1.目的论认为你调动悲伤的情绪,让自己一直处于被动的状态是有目的,只是这个目的自己没有发现,那么有些人打骂孩子,是出于什么目的,满足自己的什么需要呢?
2.决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予这个经历的意义。这个跟我们中国的谚语:“经一事长一智”有点相像,至于这个“智”是一个激励你进步的意义,还是让你陷在退缩的情绪里,都是由你决定的
3.使用愤怒的工具是否能达到你想要的效果呢?如果不是,那么你说说除了用愤怒这样直接粗暴的方式,还可以用什么方式?
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练习:
1.目的论认为你调动悲伤的情绪,让自己一直处于被动的状态是有目的,只是这个目的自己没有发现,那么有些人打骂孩子,是出于什么目的,满足自己的什么需要呢?
2.决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予这个经历的意义。这个跟我们中国的谚语:“经一事长一智”有点相像,至于这个“智”是一个激励你进步的意义,还是让你陷在退缩的情绪里,都是由你决定的
3.使用愤怒的工具是否能达到你想要的效果呢?如果不是,那么你说说除了用愤怒这样直接粗暴的方式,还可以用什么方式?
本文标题:第一夜 2心理创伤并不存在
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