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亲子沟通:父母为什么要不带评价的倾听孩子

亲子沟通:父母为什么要不带评价的倾听孩子

作者: 圆慧亲子关系与生命成长 | 来源:发表于2021-01-25 21:54 被阅读0次

1、缓解“情绪崩溃”:

当孩子正在强烈的情绪中时,感受就可能会压倒思考,没有了理性思考的空间,孩子可能会表现得歇斯底里。“积极倾听”可以帮助孩子缓解情绪崩溃,让孩子的理智恢复工作。

2、孩子感觉到自己的情绪被接纳:

积极倾听时,是不带评价的描述已经发生的客观事实,以及孩子当下的感受,使孩子感受到自己的情绪是被父母接纳的,属于接纳性的语言。当孩子感受到被父母完全接纳的时候,孩子就有了“被爱”的感觉,去发展并实现自己的潜力,成长为独立的人。

3、会让孩子打开心扉:

当父母有一天烦恼“孩子什么都不和我说”的时候,就是孩子在你这里感受不到安全感了。比如,曾经孩子和你说:“妈妈,今天小花又不和我玩。”你说:“那有什么关系,你自己玩就好了。”孩子感受不到被妈妈接纳,就会将自己封闭起来。以后你越想知道孩子的真实情况,孩子越会将真实情况隐藏起来。

而积极倾听,就是不带评价,只是客观的看见事实、孩子的感受,孩子讲述的东西是安全的,就乐于把自己的感受和心事告诉父母。

4、识别真正的问题:

在孩子遇到困扰时,我们总是忍 不住马上考虑怎么帮助孩子解决问题,建议、分析、甚至帮助直接做决定。但问题是孩子告诉我们的,不一定就是真实而完整的信息。大多数问题就像洋葱一样,有好多层,借助“积极倾听”、“基本倾听”的技巧,帮助孩子一层层剥开表层问题,直到找到核心。表层问题:我想要转学 (妈妈问:上学让你感觉不开心了?),第二层:小花都不是我的朋友了(看来你和小花发生了一点事情,让你感觉难过了),第三层:她交到了新的朋友,今天都不和我玩(小花交了新朋友,你感觉到失落了),真正的问题是:友谊的需求,没有得到满足。

5、协助孩子解决他们自己的问题:

一旦真正的问题被找到,大多数孩子心里都会有适合他自己的解决方法,可以提升孩子的创造力、自信心,以及解决问题的能力。有意思的事,有些解决方案,当父母建议的时候,孩子就不会同意;但当父母请孩子自己决定的时候,孩子通常会使用父母提供的解决方法,因为那是他自己选择的,不是父母强加给他的。

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