大家都会说，都一把年纪了谈什么爱，我在这里强调一下，“爱”这个字陪着我们一生，学会爱你的另一半，那是需要技巧的，要付出不求回报，因为我们要无我的付出，你可能会想，我为什么会“无我”的付出，他怎么不付出，当你有这种想法的时候，你只想到了“得”，有什么东西是不付出就会有的，那是我们的父母，因为他们对我们的爱是无私的，因为他们是无条件的爱我们。如果我们做错了什么事，他们心里就没有想你这孩子怎么会这样，他们是用他们心中的爱来包容我们身上的缺点。我们夫妻也应该如此，爱对方也是爱我们自己，“爱”字包括了很多，有包容，有付出，有无我，有不求回报还要感恩。
怎么去爱对方呢？我们刚开始都是看到的是对方的缺点，没有看到他的好，只是看到的是表面现象，没有看见真相，比如老公天天在上班，没有做家务，你可能会唠叨，天天去忙你的工作，从来不顾家。这里我们就是没有看到他的好，他的好是每天为了这个价家，天天很辛苦！这个时候，是要做到“无我”要有个大我的在里面，不要只想着自己的辛苦，那是小我，只有自己。“爱”是需要看见的，当你看见了对方，你很有诚意的说您辛苦了，为了这个家。这个时候对方感受的你的爱了，他就会去看见你的不易。就会来帮你做点家务，不做也可以，他知道了我们的辛苦，也就会看见我们，看见我们也就看见我们平时的付出，就会心疼我们这个人，写到这里，我突然悟道，我们女人平时的唠叨，也是在索爱，因为我们渴望对方能爱我们，累点也无所谓，就怕没有得到对方的肯定和关爱。只有先付出才会有回报。还要学会表达爱，我们通常表达的多数是情绪，是索爱，情绪是负能量，负能量只会给人带来烦躁，你会把你的烦躁带给别人，他是会反射的，就像一个球和另外一个球相撞，反弹更大。如果我们正确表达爱，就不同了，说出自己的需求，而且要有礼貌的，请对方帮忙。还要感谢他，这个时候你表现你的素质，你的礼在前，没有一个会拒绝有礼的人，对方就像一面镜子，你怎么对他，他就会怎么对你，你传递的是正能量，正能量就像太阳️一样他会照耀身边的每一个人，包括我们的伴侣。爱需要学习，学会爱对方，就是爱自己，也就是爱家人，孩子看到了我们，他们的婚姻生活就会有对照，会像我们学习。只有学会“爱”才会幸福！
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