中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1532天 2022—8—25
1.多告诉我一点，你做了什么(What)事，让你不再发脾气？
2.你何时(When)才能开始明白自己可以走开，而不是跟别人打架？
3.你可以离开汤姆，而不是打他，做出这样的决定，谁(Who)最惊讶？
4.当汤姆骂到你的母亲时，你却很平静地走开，这样做确实很不容易。你认为谁(Who)会更惊讶？是你还是汤姆？
5.你妈妈听到这件事的时候会多么(How)惊讶呢？你认为她的评分是多少？如果从1到10分进行评量。
6.你觉得应该怎么(What)做，才能继续对汤姆保持一贯的态度？继续维持对待汤姆的态度，也如此对待其他小朋友，你有多少(How)信心能做到呢？如果从1到10分进行评量。
7.什么(What)情况能让你的信心提高一级呢？还有什么(What)更好的情况？
8.哇，不容易！维持现状真不简单，你是如何(How)做到的？
9.如果我把你变得更好，甚至只是些微不同，这件事告诉你父母，他们会说什么(What)吗？你做了什么(What)事才维持现状？在大多数的情况下，你会跳下去骂人，你现在如何(How)控制自己的情绪？
10.你对自己的表现打几分？要保持4分，应该怎么(What)做？如果未来两个星期，你继续维持在4分，这样对你的生活有什么(What)改变？
11.从上次见面之后，你的老师认为你有几分？到什么(What)程度？
12.如果你从4分提升到5分，谁(Who)会先注意到？
13.这星期有这么多事情出错，你是如何(How)度过难关的？许多人面临像你一样的困难情境，却几乎无法处理，你是用什么(What)力量帮助自己的？最有用的方式是什么(What)？你最好的朋友对这方面有什么(What)说法？
14.在这么困难的环境中，最能让你保持冷静的方法是什么(What)？如何(How)不让情况恶化？若要保持目前的状况，你还需要做什么(What)？
15.假如你能让分数提高一点，比如从2到3，你会有什么(What)改变？你最好的朋友会有什么(What)不同的看法？(有时候有些父母和孩子可能说他们没有最好的朋友，所以无法回答这个问题，这时你可以请当事人想象我假装有最好的朋友，然后继续问问题)
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