爱的主打歌

爱和心理《笔触》                                    我和心理学的渊源始于爱，没有一见钟情，却意外的激活了我的生命力，它让我懂得了什么是真正的自由和奔放。同时开拓了我的视野，从心理学延伸到了其他学科，兴趣变成了乐趣，美在其中，乐在其中，内在的能量源让生活变得更加有意义。              上一次梳理初级班的总结，有了初步阶段的基本领悟。“将这样的感触，写一封情书，送给我自己。思前想后，差一点忘记了怎么投诉，从此以后不要犯同一个错误，感动的要哭，很久没哭，不失为天大的幸福。” 丑小鸭变成白天鹅，懂得珍惜自己的羽毛，羽毛是我手里的笔。通过笔尖的渗透，文字就像跳动的音符，深深的触动了我，有了属于我自己的爱的主打歌。  中级班的总结不是结束，这是一份礼物，我们刚刚打开，是一段时间的回顾，又是一段崭新的开始。如今是笑着笑着就忘了看书，笑着笑着就忘了烦恼。    理论和实践才刚刚入门，就像一只小小鸟的两个翅膀，左边是理论，右边是实践。如何自由飞翔，如何安全落地。理论是我们的稳定剂，脚踏实地，落地生根。实践是我们的润滑剂，真情实感，落地生花。            我喜欢哲学类的书籍，心理学和哲学让我有了从容淡定的心绪，智慧的眼睛让我看到更加辽阔的天空。普通人只看到苹果里的种子，而智慧的人却能看到种子里的苹果。当你时刻保持一颗觉察之心，常常读读经典，智慧的种子将在你心里生根发芽！

心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学，它的渊源可追溯到两千年前的古希腊时代。在希腊语中就是爱智慧的意思。心理学是一切人类行为和社会行为研究的起点，更是人类一切行为规律的本源，哲学是一切学科研究的终点，更是人类智慧的终极形式。哲学使我们平静，让我们思考，将我们从现实生活中解放，获得灵魂上的自由。   

爱的主打歌

我和中级班《独家记忆 》                      中级班的理论课已经上完了，“谁也没有时光机器，想要结束的没有商量的余地。”这段美好的学习时光是我独家的记忆。时光如梭，每个周六定时定点上课已经成了我的习惯。中级班的理论部分只要静下心了多看看书，还是可以慢慢的消化的。以后可以举一反三，融会贯通。学习二手的知识，加上一手的理解，手握紧变成一个拳头打出去才会有力道。                我把时间和精力都聚焦到了下午的读书会上。主场嘉宾是自己，从策划，准备，主持，这涉及到很多的能量，明显我的能量场不足。读书会内容我基本满意，我选择《生成适合自己的学习风格》这个主题，不必人云亦云，找准个人基调，形成独特格调。主持我有些生涩，习惯了在人多的时候闭着嘴，我需要适应嘴巴张开的弧度，喉结发声的预备口令。一个人的舞台没有人可以求助，灯光打好，音乐走起，内心却似演奏起了交响音乐。我会暗暗的告诉自己，”十二点的魔咒这一刻都不必怕，我没有长裙晚装和白马。”华丽转身不是靠魔力，而是靠毅力，再见了我的灰姑娘。   

爱的主打歌

  我和新的体验《知否知否 》

过去我学习的状态经常走神，根本不在线。刚刚进入心理学的学习可以说是沉迷，对于学习没有什么方法。一天连吃饭的时间都不放过，边吃边学，不知不觉从微胖变成肥胖。没有控制食量，越学越胖。一个人连给自己做饭的时间都没有，时间管理上出问题了。美食的味道也没有时间和心情去慢慢品尝，吃饭变成了一个程序，除了学习什么都是浪费时间。

学心理学是为了提高生活的美感，让我们用心感受美，感受自己的每天的生活。为了学习而学习，为了努力而努力。以前否定自己，现在为了知和道，什么都可以忽略，道是身心和一，保证健康的体格，才是学习新知的基础。目前我要接受自己已经变胖的结果，喜欢自己的现有的状态，良好的心态更加有利于减肥。精神和身体不能是空的状态，随着脑力不停的输入，食物也是不停的输入。我需要释放一些，把它灵活的用到生活上或工作中。学以致用是学习的前提。

工作中我们都喜欢收钱，都不喜欢办理退款业务。程序麻烦是其中一个原因，即使不是自家的钱，都喜欢保持进的状态，不喜欢退的状态。别人付钱就像流量在升级，变成了6个G，付钱给别人让自己的流量缩小到3个G，从无到有容易接受，从有到无不容易接受。只喜欢满格或越多越好，却不知道减负更为重要。占用资源重要，付出能量更为重要。保持能量的流动，过去能量不足，电量显示为26，现在的电量显示为86. 我现在只关注吸引我的，从内心打动我的。懂得聚焦，懂得释放。越学越活，越活越美！

爱的主打歌

我和伙伴《听你说》                          我们一路相识相知，有一点点感悟就可以往后回顾，有一点帮助就可以对谁倾诉，有一个人保护就可以不用自我保护。课堂上聊自己，聊别人。这里是一个安全的港湾。我可以强，也可以弱，可以哭，也可以笑。我喜欢听你们说。这里的我们是真诚的，褪去华丽包装后真正的自己。

我们这个团队，有三个好听的声音，王老师，燕燕，良良。有铁人的小团队，每周坚持练习访谈的良良，乔老师，灵姐。每个人各有特色，互相帮助。

我只谈感受，每个人是自己最高的分析师。

按座位顺序第一组姗姗和王老师，两位空降兵直接进入中级班。超强实力派，给我们这些从初级班上来的人很大的压力。差距非常大，如何短时间缩小差距，是个不小的挑战。虽然高，其实一点也不冷。在我们这里高和冷并不是配对成功的。

姗姗是颜值和魅力担当，温柔大方又美丽，课上课下瞬间应变能力超强，例如可以没有筷子吃面条，原来如此接地气。例如可以演绎不一样的角色。直言直语的说出活动就是要真实，才是真正的帮助，不配合。不需勉强自己附会，群里变的安静了。

王老师是才能和模范担当，两年前听过王老师的课，侃侃而谈，一只手拿着翻页笔，神情自若，当时把王老师当成了女神，可望而不可及，没想到我踮起脚尖和王老师也一起成为中级班学员，学员规格也太上档次了，这不想优秀都难。王老师很少在群里发言，却给我肯定和鼓励，深深的激励了我。

第二组飞飞和灵姐，飞飞是学霸和快乐担当，灵姐是温柔和稳重担当。两位是我初级班的同学，正是有了她俩的支撑也让我有了信心进入到了中级班。一切尽在不言中，你们秒懂的。

第三组乔老师和良良，乔老师是沉稳和热情担当。眼镜片里渗透了许多的学问。良良是内敛和力量担当。我和良有个贴面拥抱，非常有温度而且有力量感的人。

第四组白老师和平平，白老师是自信和勇敢担当，喜欢珍珠，她的内在小孩喜欢听一个面，其实黑珍珠更有魅力，更珍贵。黑色的内在神秘能量更多。平平义气和可爱的担当。交流不多，但喜欢你讲话慢慢的样子。多在乎自己，才能更好的在乎别人。

第五组燕燕和丽丽，语言的组织能力超强悍，能说会道。观察力细致，堪比扫描仪。可能连头发丝都逃不过你们的法眼，为了我们的友谊，不要太好奇进入对方的潜意识。

丽丽，美丽和气质担当，人缘超赞。博爱，希望照顾到所有人的情绪。大爱可以有疆，有边界同时和每个人建立你的安全链接，你属于自己。我们说她像小精灵，懂事乖巧。内心其实住着一个小女孩，也需要我们的关心。谢谢游戏中为我加油。经常主动承担一些责任，我希望你成为手里拿着打狗棍的俏黄蓉，自信笃定的女人。而不是手拿金箍棒的孙悟空，一个美猴王。“敢问路在何方，路在脚下”。摆脱束缚，轻装上阵。

燕燕是真诚和责任担当。端庄大方又得体，情感会更加细腻，喜欢笑，喜欢诗歌，诗情画意。主持人范，把舞台照耀的更亮。有一次玩游戏，让我对她固有的印象改观，穿着高跟鞋却主动积极报名参加游戏，两次都重重的跌倒，每一次跌倒都冲击到我，她可以不顾疼痛，不顾形象，玩就玩的彻底和痛快。有韧性和非常真实的一个人。闪光点太多，向你学习。

最后讲讲我们的明明老师，遇见你是我一生中最重大的改变，感谢你给了我机会，让我有了改变的力量。你会是我一生的老师和朋友，我爱你。

感谢班主任和秦老师为了我们忙前忙后。你们辛苦了。

我喜欢上了键盘敲打的声音，在内心深处汇成了美妙的交响曲，都说曲终人散，我们这个团队，不会走着走着就散了，而是会铁打一块，越走越远。

这是送给自己的情书，也是送给每个人的情书。我喜欢王菲的笑忘书，喜欢郁可唯的声音，更加喜欢学习把生活变成了爱的主打歌。有分享，有默契，有理解，有包容，有自信，有勇气，有力量，有真诚，有感动，有失落，有梦想。

爱的主打歌

“静”中藏着一个“争”字，

“稳”中带有一个“急”字 。

  越急，手得要稳；要稳，就不能急。

  想争，心要先静 ；想静，就不能争。

爱的主打歌