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今天是周五也是这一星期最疲惫的一天，连着好几天高质量的学习，到这天学习精力也逐渐疲乏了。

春困秋乏这话一点不假，加上天气逐渐转暖，是易困的季节，也是要告诉我们春季需要养生。古人讲春天的养生之道：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。晚睡早起，早上散散步，运运动。

天气逐渐转暖，也是很适合春游、爬山的季节，多出去走走转转，散散心。毕竟也在一年中占据四分之一的季节。