《论语为政篇》:"子日:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十从心所欲不逾矩。
不知不觉来到知天命之年,身上毛病也多了起来。前几年做手术后,多方保养,身体还是较手术前差了许多。经过四年调养,恢复不到以前的状态,但也比刚手术时好了许多,最起码说话能接上气了,中气稍足,但这些都是在不能累的前提下。
从2019年开始在家断舍离,三个半的时间,家里越来越整洁,因为不停的扔扔扔,整理再整理。既然要整理,少不了东搬西挪,时间长了,腰开始痛,尤其是搬东西时,感觉特别明显。稍休息,稍缓解一些。
去年十一月,左腰下方一直较痛,做事疼痛明显,休息症状轻微。今年一月开始,除了团年,就是在家收拾,腰经常直不起来,换个姿势就会疼痛难忍,实在受不了了,想去中医馆做做理疗,看是否能缓解,如无法缓解,只有去骨科医院了。
前几天挂了理疗的号,前天与罗姐聊天时,说起这事,罗姐说理疗没用,介绍了去她脚扭后看的一个骨科医生,建议我去试试。我也想看骨科应该比理疗效果好,所以取消理疗挂号,约好今天与罗姐一起去看骨科医生(私人诊所)
因我找不到地方,需要罗姐带我去,约在我转车的公交站等,我与罗姐一起上车前往骨科诊所。这里离罗姐家不远,且罗姐有大半年的时间经常去那里看病,轻车熟路的找到地方。
到诊所,医生不在,一会功夫,进来一个女士,戴着大大的口罩,头发披肩,前有流海,只能看见眼睛稍大,较有神,手里拿着四卷胶带,我以为她是医生助手。只听罗姐问:“你爸呢?”此时我才知道,她是罗姐介绍的老医生的女儿。
“我爸年纪大了,已经退下来了。”
“你爸没多大年纪啊,比我大不了两岁,应该还可以看吧。”
“我爸今年已经76了,他看病是可以看,但治疗需要用力啊,看骨科和看内科不一样呢!”
此时我才彻底明白,老医生退休了,他女儿成了主治医生,如今这家诊所是这位女医生负责了。
罗姐听她这样说,回头看了一眼,我明白她有点不放心让老中医的女儿看了。其实我无所谓,现在年轻医生也不错,而且这位女医生也是祖传的,应该能放心。于是我小声和罗姐说:”要不我先试试。“
罗姐可能是怕我不放心让年轻医生看,见我愿意找女医生看,她也就点头让我试试了。
小吴医生让我趴床上,问哪里痛。说了部位后,一按腰部,马上告知我是腰部劳损,腰肌已经平了,基本上没起作用了。说幸好我及时 治疗了,如果拖久了,会引起腰椎其他问题。说如果这段时间我坚持治疗,且多卧床休息,是治得好的。同时又告诉我,以后不能提重物了,我这腰痛的毛病是治好,但也容易复发,提重物更容易复发。
小吴医生先给我检查了腰部问题,然后用中频仪给我腰部加热,说先让腰部暖和起来,让血脉通畅起来,再配一定的按摩手法,让经脉活络起来,再敷药。
做中频仪时无聊,和医生聊天,才知道我这段时间不论是站还是坐,都不能长久,按摩椅在治疗期间也不能使用,路也要少走,每天不能超过五千步,除了走路,其它运动最好不要做。治疗好了,可以游泳和打八段锦。我问太极能打吗?说不能,因为打太极蹲的动作比较 多,会伤膝盖。羽毛球是完全不能打,我听着心痛啊,我双十一才买了一对很贵的羽毛拍,一次还没用呢,现在就不能打了。
把自己需要了解的,需要注意的事项都问清楚了,医生还建议我一会去药店买护腰带,除了睡觉,平时最好都带着。治疗完毕,开始打电话取消后几天的行程。一是这段时间要卧床休息,二是尽量少开车,以后需要开车都要围上护腰带。
治疗完,腰部疼痛缓解了不少,精神也好了许多,回家时,正好可以先去药店把护腰带买了,再把快递拿了(9个)。医生让不提重物,幸好这么多快递都是家里用的小物件,虽然多,但不重。
本以为自己如今是毛病多了,晚上闺蜜来电话,说看了半年的病,终于找到是什么毛病了,办了特殊门诊,但又想吃点中药调理,于是问我几年前看的中医是哪位。
看来如今不止我问题多,身边的朋友都有这样那样的小毛病,都不是大病,吃点中药调理调理,再注意着重,相信这些小问题慢慢都会解决的。
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