01 每日金句：也许你现在很累，但未来的路很长，不要忘了当初为什么出发，是什么让你坚持到现在。
工作上的忙碌，生活上的忙碌，业余爱好的忙碌，让你时间越来越紧，你已经有多久没有录每天60秒的演讲了？简书上的日更也变成了周更。
只要懈怠的念头开始有，就会蔓延，会一点一滴的侵蚀你，让你越来越懒，慢慢脱离原来的轨道。
你要把时间好好的规划，有效的利用，充分的发挥价值。
今天端午节，终于安心的在家呆着，和女儿聊了一下，发现状态还不错，就是小心脏还很脆弱，经不起困难的考验，有点娇滴滴。。。。嗯，还得多花点时间沟通，沟通是成长路上的良药，女儿必须成长，不可能老是躲在象牙塔里不出来，迟早要面对社会，要先让自己变坚强。
看到过一句话：没有什么天生乐观的性格，不过是学会调整自己的情绪，保持良好的心态罢了。
02 每日打卡： 昨天和前天都在靖州出差，今天踏实在家好好休息，过一个节了。去佳惠超市买了4把艾叶，想起小时候妈妈把这个艾叶洗干净晒干了泡茶喝，很香呢。我想自己试试看，所以多买了几把。
03体重 55.6， 较昨天重了0.4（ 月目标50KG） 吃了一包酵素，效果杠杠的，人之所以会胖，还是排泄功能差的原因。排掉了自然体重下来了。
早餐：米饭+茶树菇+五花肉
中餐：粽子一个+蓝莓汁一瓶
下午茶：无
晚餐：粽子一个
04 2018年06月实现清单(脑子里的计划，实现了才写出来）
0408 完成《演讲的技术》拆书稿第一篇
0407 写完了《演讲的技术》拆书稿的预告。争取本周结束拆书稿的全部文章。
0406 每天坚持写币乎和知币，币车，然后在PRIMAS上转发文章点赞，积累代币。在赞我社区发贴、回帖积累积分。
0405 赞我和历链也要时刻关注，前期赠送的红利，如果能够变现，也是一件很不错的收获。
0404 primasr项目在小迦的带领和组织下，也有满满的收获，坚持 ，应该有一个收获的金秋。
0403 币车也开始发文，先把羊毛撸到手再说，哈哈，天上掉馅饼了，你也要伸手去捡啊。
0402 每天坚持币乎和知币的发文，每天都有收益，只是不知道什么时候才能提现。
0401 韩老白私房课的作业完成到第三课了，感觉还不错，在逼着自己学习和进步。
05 2018年06月--目标2018年看完100本（选了这条路，跪着也要走完）本月累计8本
0503 《好好说话》新鲜有趣的话术精进技巧。改变需要动力，也需要智慧，不学习、 不改变的人注定要不断的伤害与被伤害。好好说话，很重要，它关乎你的幸福，关乎你在这个世界的地位。
0502 开始看《像TED一样演讲》美 /加洛：最打动人心的演讲具有如下特点：1、情感，打动观众的心，感动自己才能感动别人。2、新奇和幽默，给观众带来新的有用的信息。3、表现最真实的自己，让自己值得观众信任。
0501 《第二性》法国/西蒙娜
06 电视清单
07 每日三省吾身
001 好好面对真实的自己，走出心理上的阴影。
002 把事情一件一件安排好，井井有条，慢慢提高效率。
003 既然加入了币圈的社群，就要一切行动听指挥，不要自由行动。
004 忘记一切不值得留恋的事情，放轻松，做好自己应该做的事情，重新启航。
005 温柔的对待世界，世界才会温柔的对待你。学习沟通的技巧，学习处理问题的方法，让自己以柔克刚，战无不胜。
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