进入7月后，我各方面的焦虑都调节了，把重心放在自己身上。人呐，只要把重心放在自己身上以后，发现自己有许多不曾察觉的微习惯。
来一起看看7月上旬，我发现自己哪些方面的小习惯吧！
图片来源于微商水印相机
01/生活篇
家里要定期搞卫生，不然心里会感觉很压抑。其实，是自己心里烦躁想要转移注意力。
定期整理衣柜，衣柜每天都要使用，打开的频率只会居高不下，每天看到衣柜的衣服不能整齐放在它们该放的位置后。就忍不住，动手收拾起来！
这几天，厨房的下水道出水缓慢。于是，自己就去百度查看了一下原因：油污太多了，导致出水缓慢。在这期间，自己用百度找来的找方法去动手测试一下，结果发现没有效果。
于是，在购物软件浏览有关厨房方面的东西，找到了通下水道的神器——疏通剂。主要是去污效果强，果断下单购买，等着它快点回来疏通厨房的下水道。
通过以上事件，发现自己是一个停不下来的人，也是一个对生活品质要求有点高的人，促使了自己的动手能力强。
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02/健康篇
虽说自己的年龄也不过23岁，但一熬夜过后就是浑身不舒服。6月，有几个晚上都是2点才睡，早上8点起来，一起来就是头疼的很。
因此，7月我对自己的作息时间尤为关注。每天中午午休要休息20-30分钟，不能超过30分钟，超过以后越睡越起不来，起来后还偏头疼。
晚上最晚睡觉时间在12点30分，在这个时间点睡觉以后，第二天一早在6点半可以自然醒。头也不会头疼，精神状态还不错呢。
自从，给自己的瑜伽锻炼设置了锻炼天数以后。每天一起来就想着这件事，晚辅班还不用去的时候，锻炼时间都是在下午6点，晚辅班开课以后，锻炼时间调为4点。后来，晚辅班上课的时间早了，我锻炼的时间也跟着调为下午2点，午休过后就起来锻炼。
后来，发现下午要做得事情也挺多的，再加上锻炼的话，就有很多事情也没有办法完成。7月就把锻炼时间调为了上午，暂时在9:30到10点30分这个时间段来完成。
随着锻炼时间的调整，我的锻炼时长也在增加。100天打卡进行到今天也有57天了，接下来可以适当增加10分钟的锻炼，就是30分钟的锻炼时长。
每天锻炼完以后，做事的效率也高了不少！
由此可见，我是作息稍微一不规律了，就会容易偏头疼。只要一规律了，啥事也没有了。
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03/自我成长篇
由于，我是在自家茶室做嘛，除了周一到周五下午要去晚辅班辅导以外。其他的时间，都呆在家里处理事情。
6月大部分的时间，我花在社群上了。和他们语音解读，还要售后跟进这些。忙得连自己每天阅读的书，都在往后搁置了。月底，把所有的事情都忙完以后，把自己做事的安排重新规划了一番。
现在早上一起来，必做的事情就是：瑜伽锻炼、冥想、视频号更新、微头条更新、朋友圈更新自我管理的小知识、看书30分钟。
下午，规划的事情为：泡茶、更文、做试卷、规划明天要做得事情。
重新规划了一遍以后，现在周计划的完成率都可以达到93%。在做计划的时候，我还是会和之前一样，做完周计划以后就把自己的日程规划本拿出来，在相对应的时间内规划上做哪些事情。
只要每天按部就班的完成，那么每周的周计划完成率就会很高。周计划的完成率很高，那么月计划的完成率也会很高。
在发现自己的状态和自己预期设想的有很大差别时，就需要去调整自己的规划安排。核心不变，变的是细节上的调动。
计划讲究的就是灵活性！
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04/写作篇
在做2020年年度计划的时候，我把写作变现列为今年自己的突破点。截止到目前，还没有做到。但自己有在其他方面突破了，那就是创建了自己的自律社群。
通过自己每天分享一个知识点，每周周复盘的追踪了解到大家的现状。社群小伙伴的状态，也比之前好了很多。
在这个月里，我重新调节了自己对于写作的定义。写作变现是一个中长期目标，但我不能因自己学习过基础的写作班，导致你对自己的写作要求变得更高起来。回顾上半年，除了1月、2月、3月的更文频率还不错以外，4月、5月、6月更文频率直线下降，可以说是月更了。
每个月一篇不变的文章就是月度复盘文。
现在，我对写作的定义是：想到什么主题，就去写什么主题。我不是没有时间，也不是写不出来，而是自己被自己束缚住了，认为自己学习过基础的写作技巧后，文章就应该写得更好。
学习过写作技巧，肯定是比没有学习过的会好。但这只是一方面，写作注重的是实践，实践的方式就是不停地去写，不停地去锻炼自己的语感、笔感能力。
由于上个月制定的更文目标失败以后，这个月的更文调为调为5篇。没想到，上个星期就完成了。接着，下一个目标就是朝100篇文章冲刺。
也因为心态上的调整，决定每天读一本纸质书和一本电子书。之前一直沉浸在电子读书上，但毕竟要看手机，对于一个原本就中高度近视的我来说不是很好。
而且，专注力也不会很好。在阅读纸质书的时候，我会在手机上设置一个时间，时间到了就提醒一下自己，也可以了解自己阅读一本书的进度到哪里。
每一次自己发生的一丝丝改变，你不去记录的话，你都不曾觉得那是你的过去，你的成长！
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