①
表妹今天结婚，六姨大宴亲朋好友 。“相聚感”就像阿诺老师说的那样，如果懂，一个眼神就够了，如果不懂，说再多也是废话。
我一天的状态都在线，在喧哗中，我就观照自己寂静的那颗心，不会因为任何人而迷失自己，也不会因为所谓的梦幻去再做梦。
表妹今天打扮得像个芭比娃娃，那种欢天喜地的感觉给人的能量很高。真的没有想到，快30岁的人能那么快乐、单纯。她老公很帅，她也没有选择任何条件，没有要车，没有要房……因为她本自具足。
②
我是独立自在的，既不迎合任何人，也不跟随任何人，择安静处静静地读书，然后跟大家一起开读书会。
我就想试验一下自己能不能在任何一种状况下安住自己。环境越复杂，我就越要让自己内在的宁静有个归处。也许动中修，更适合我吧。
好多客人在打麻将，无论躲在哪里，都有一点杂音，试了几次耳机也没有连接好，我就集中所有的注意力，凝成专注力放到读书会上。
中途的时候，手机没电了，我就在茶水台上一边站着，一边充电，一边喝茶，一边听明空老师讲“真心”，那种状态真的好极了，连我自己都暗暗惊奇！
一定要相信相信的力量，改变改变的力量，坚持坚持的力量，让自己从大梦中跳出来，如实的观照当下，才能证识自己的心可以如如不动。
③
从小在我隔壁长大的一个弟弟，已经有十几年没见面了，他喊我姐的那一刻，我迟疑了几秒才认出来他是勇勇！
时光真的是个魔术师，把一个那么小的孩子变成了一个成熟的大男人。他温存的性格一直没有变，轮廓也没有变，那到底什么变了呢？
色不亦空，空不亦色。有些东西在“灵知觉”里善本，让“本元心”慢慢露出真面目。
我之所以改变了以前的想法，就是想在红尘中处处安住自己的真心，不仅扫自己身上的污垢，也顺便帮别人扫一扫。
我能做的不多，但我发了菩提心，就拥有足够的动力，让我一直一直走下去。事实上是没有时间这个概念的，只有当下的每一个真实瞬间。我们什么都抓不住，什么都改变不了，不如在一系列列“流变”里慢慢感受奶格玛的电流，让自己真实地活在当下。
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