每一年年底,都会试图以各种方式回顾自己过去一年的成长,常常容易忘记自己取得的进步,所以时不时要回头看看走过的路,才会发现,自己走到了哪里。
一直在寻找适合自己的人生复盘方式,“人生平衡轮”是我很喜欢的工具,也被称为”生命之花”,借助这个思维框架,提出了8个对自己人生重要的维度,可以理清自己的状态,思考自己要前进的方向。
人生平衡论有三个基本的含义:
1. 一个目标的实现需要相关方面的支持,就像一个轮子要想转动,需要里面辐条的支撑一样
2. 平衡轮就像是一架照相机,可以拍摄到当下这个时刻关于目标相关方面的真实情况
3. 从而让目标的实现者清晰地了解,目前这些相关方面的状态。而要想让轮子转动,需要这些辐条长短一致,强度一致;同样的道理,要想实现目标,需要每个方面平衡发展。
我对此的理解是:
1.每个人对人生的各个方面看重的程度不同,所以不必追求每个维度的均衡,而是去思考自己对这个方面的期望以及实际达到的情况。比如说,娱乐休闲对于我来说优先级比较低,我把它视为一种获得能量的方式,但其实我也可以从其他地方获得能量,所以哪怕娱乐休闲所花的时间很少,我也不会觉得有失衡的感觉。
2.人生平衡轮可以评估当下的状态,也可以串联起来,成为动态的规划和记录。当我做完2020年的评估,也可以去想象,2021年结束的时候,我自己在这8个方面,达到了怎样的状态,目前的差距有哪些等等。
我是从三个方面划分这8个维度的:
1.物质基础:身心和谐、财务管理。良好的身心健康和财务管理,就像是一棵树的根基,它运转的很好的时候,是不太容易被注意到的,但是一旦出了问题,就会产生很大的影响,更别提幸福感了,所以我认为它们是根基,不需要过度追求,但是是很重要的部分。
2.情感支持:朋友及重要他人、家庭、娱乐休闲。从这里,总能获取到很多能量,让我在一个心理感到安全舒适的状态下去冒险和尝试新的事物,也会感受到自己被人需要的价值。
3.人生价值:职业发展、个人成长、自我实现。更关乎个人的价值,是在前两个层面基础上,最能提升幸福感的方面。
物质基础:财务管理有很大突破,还需要更多运动
20年开始,比较系统的学习了保险知识,给父母和自己配置了保险。上了三个月的股票课程之后,也终于尝试购买股票了,还在尝试港股打新。一方面尝试新的投资,一方面也在逐步建立自己的投资框架,学习如何分配资金,做资产配置,建立买入卖出的规则......因为开始投资理财,也更关心时事和经济发展。今年的投资目标也基本上实现,虽然没有赚很多钱,但感觉自己有了很大的突破,所以毫不犹豫打了10分满分。
身心和谐方面,一直坚持每天擦防晒霜,一个人也好好吃饭,智齿的问题也一咬牙早早去处理了,以绝后患。在内心上,还是能保持身心的一致,”不拧巴”也不委屈了自己,虽然有时候可能会“伤害”到别人的感受,也在注意调整这一点。希望2021年,能保持运动的习惯,每天至少运动20分钟,如果一段时间不运动,都能感觉到身体在抗议中变得僵硬起来。
情感支持:要感谢过去一年给予很大支持的朋友们,给家人的陪伴不足
“你付出的越多,得到的也就越多。” ——马霞阿姨
这一年因为工作,大部分的时间都在千岛湖。但和朋友们之间的感情,并没有因为距离而冲淡。在特别困难的时候,想想还有被这么多人在意着,关心着,被珍视着,就觉得特别特别幸福!但也因为在外地,没有很多时间陪家人,我小侄女见到我都有点怕生T^T
今年生日的时候写了一篇征婚贴,也有很多朋友帮忙转发、推荐,还给我分享自己一路的经验,我真的觉得自己超级幸福,真的非常非常感谢大家!也因为工作认识了很多新的朋友,了解了新的领域。
我也很愿意分享自己所了解的知识和技能,比如今年和想了解保险产品的朋友分享了一些建议,分享好的课程和资源。我所收获到的,远比我给予的更多。
人生价值:自我认知有了很大的提升,专业积累还有很大提升空间
在与人相处的过程中,就好像一面镜子,可以看见自己的模样。看见自己的需求,看见自己底层的思维模式,看见自己的局限,这往往是自己很难发现的。也在这个过程中学习如何爱他人,爱自己。
今年看了90本书,比往年少了很多,最后几个月发现新办公室有不错的书,开始找回了看书的节奏。日记也一直在坚持记录,最后两个月有点放松了。今年也第一次尝试了垃圾分类讲课直播,对外代表机构做主题分享,做讲座,多多实践真的会发现越讲越好。
在个人的专业积累方面,今天设计了很多新的内容,也在放下自己过去的经验,更开放的接纳新的体系和内容,并转化成自己的。从课程带领到课程研发,再到培养人才,每个级别都有非常需要积累和输出,专业能力的提升需要时间和实践。
2020年自己真的十分幸福,回顾的过程中想起很多温暖有力量的画面,一年结束的时候总是感叹这一年过的真快,回过头看看发现自己竟然做了这么多事情,今天比昨天的自己变得更好,没有因虚度年华都后悔遗憾,真的已经非常满足了。
网友评论