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陆玫觉察:生命中的快乐(之一)

陆玫觉察:生命中的快乐(之一)

作者: 生命花开陆玫 | 来源:发表于2019-09-25 18:34 被阅读0次

    清晨临在的美好时光

    每天早晨5点多起来,在静寂的湖边,花园,临在,散步,做静心,养生操,临在舞蹈。在临在中,与自己的身体连接,与自己的心连接,与天地万物连接,把天地灵气,日光精华吸入身体,净化着自己的身和心,去连接到更大的力量,与道同行,领悟生命的智慧。

    仰首,去看壮美的日出,绚丽的朝霞,碧蓝的天空,洁白的云朵;俯首,看花儿绽放,听鸟儿欢鸣,观水波荡漾,闻叶清花香,心儿会特别的安宁。

    也更加深刻的理解了:每一个没有活在临在中的日子,都是没有真正活过!

    想起席慕容的诗歌:天这样蓝,树这样绿,生命原来可以这样的安宁与美丽。

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    我很庆幸,我早早的醒来了,享受到了如此美妙的清晨时光。沉睡中的人们,真的错过了太多太多人生的美好。

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