每日感悟
今天阅读《被讨厌的勇气》，之前阅读过，但只是讲解重点内容，重新再读，听青年与哲人的对话，感觉理解得更加透彻。好书是可以一读再读，更何况是不同的呈现方式。
阅读时，我看到有人说写感恩日记和成功日记，都可以激发自我效能，提升幸福感，有利于长期坚持。我认为两者的区别在于，感恩的对象大多数是他人和外物，属于被动。可以发现生活中细微的美好，感知更多的幸运与幸福。而成功日记的对象在于自己，更关注自己，更主动，更积极，更容易掌控。
我建议儿子也可以尝试写成功日记。成功不一定是真正意义上的成功，可以是进步，可以是解决的问题，可以是新的想法与创意，可以是学到的新知识与新技能。
儿子很快投入了实践。他写道：这次考试不算好，也不算差。有进步，也有失误。看了儿子的日记，发现他就很好地领悟了成功日记的精髓，人总是要去发现自己的长处，才会让长处越来越长，优点越来越优。
写到这里，有的人可能会认为，父母应该尊重孩子的隐私，不应该偷看孩子的日记。但是在我们家不存在，我的日记本就在书桌上，写的就是我们的成长日记，父子俩懒得看。我的手机是和儿子共享的，我只关注我的朋友，儿子只关注他的朋友。尤其对于孩子来说，只要你接纳、支持、尊重，他就会做真实的自己，没有太多的秘密。有时候，他还主动让我们欣赏他的小日记。
我的成长日记刚好写到儿子上一次期末考试，而现在我们正在经历着儿子的期中考试。我发现每次考试前后，我的成长故事就比较多，我发现我们表面说不在乎成绩与排名，重视方法与能力，可实际上，却用各种不同的形式书写着“在乎”，我们是否可以真正地淡然一点呢？
三年初中一共有11次大考，对于我们来说，这是不可否认的事实，关键且重要。我们不可能不在乎。只是尽量做到既不浓墨重彩，也不会只字不提，做到相对的坦然。该写还是要写，发生什么就写下什么，记录真实的成长故事。
生活琐事
今天早上出去吃杂粮粥，本来我先要吃黄豆粥，老板却让我先吃南瓜玉米粥，她是为了方便省事，却没有尊重我的想法。也许先吃什么，后吃什么，倒也无所谓，不必大惊小怪，但重要的是尊重。我没有与她计较，也许身边的大多数人并没有那么在乎。但我之前总是习惯善解人意，迁就别人，委屈自己。觉醒之后，我再也不想回到从前。以后，身边的人的行为，只要不违背我的想法，侵犯我的边界，我都应该尽量去尊重，不要以自己的立场，去为他人着想，改变他人的想法。自己的想法，即使是再小，即使不如别人，也是属于自己的，与众不同的，最好的想法。让自己身心愉悦的想法，就是最值得重视与践行的行为。
回家之后，看到家里比较杂乱，我就开始打扫卫生。身体比较虚弱，我就从收拾，除尘开始，一边听书，一边打扫，把厨房和洗手间的卫生都打扫了，也不觉得累，心里倒是畅快了不少。把家里的浮尘抹去，东西归纳整齐，又给了我不一样的感觉。希望消灭病菌，让我们早日恢复健康。只要我稍微舒服一点，我还是愿意去打扫卫生，为我们创造良好的环境。
一连几天的阴雨天气，当我试着把一个房间的窗户打开，意外地发现外面已经雨过天晴了。我开心地打开所有的窗户，让灿烂的阳光照进来，心情变得无比明媚。
君生下班回家，看到我就问我感觉好些了吗？我说好多了，我还进行了大扫除呢。君生环顾四周，笑着说，家里干净多了，进门我就看见你笑眯眯的，就觉得你恢复了不少。我们一起去做饭，等着儿子回家吧。
2023年5月7日
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