下午幼儿园里有活动，我之前报名了单独唱首歌，这期间因为歌练的不是很熟，找了伴奏跟不上，索性就直接清唱了。
在之前的几天里，一直幻想自己完美的唱的很好，有伴奏有音响，自己也跟着节拍唱的很好，可是临时决定还是清唱了，嗓子有些哑，有些紧张。
关键之后很傻逼的听了一位家属的建议又唱了一首，觉得自己好尴尬，在台上好扭起来了，我勒个去，咋觉得自己那么显摆，那么二的赶脚。突然觉得自己咋就是感觉上欠缺的啥似的。
完了之后还自作主张让孩子吃东西，这不是喧宾夺主了吗？我晕了，当时也不知道哪来的那么大的勇气就蒙着圈的上去了，说了做了傻了。
下了台其实内心很后悔，觉得自己搞尴尬了，心理很懊恼，但是已经过去了，现在想起来还是很生自己的气，对自己有诸多的不满意，批评和内疚。一直到现在还念念不忘还放电影似的过自己的片段，似乎听到别人的窃窃私语？嘲笑自己吗？议论自己吗？说自己二吗？缺根弦吗？
如果自己唱完第一首就下来多好，至少相对完美的收场，干吗还继续呢？当时脑子咋想呢，想到这些我想吃东西，看电视去。很心塞得去感觉。
闭上眼睛我觉得我感受我的呼吸，我觉得自己的胸很闷，胃那一块一个劲的打隔，两个胳膊无力。我感受到自己的脆弱，无力感和羞耻感。犹如众目睽睽之下脱光衣服的那种无处躲藏的感觉。
那种无力，尴尬，羞耻感，让现在的我想起来很难受，当时脑子没有，现在想起来觉得还是不想面对。想去吃东西，看电影，或者和朋友瞎聊天来转移这份感受，真的真的不想向内看，害怕，恐惧，逃离，屏蔽，这就是此刻我的感受。
我还是写下来，之前我难受，但是我不想看。搁着，搁着。
害怕面对那个感受
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