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跑步让我更自信

跑步让我更自信

作者: yaya追风筝的人 | 来源:发表于2018-10-19 22:16 被阅读0次

    因为身体不好,所以年轻的我已经住院4次了。这是一件挺可怕的事情,自己也变得越来越悲观,觉得什么都无所谓。也因此容易想太多专牛角尖,导致自己总是失眠,睡眠质量不好。体质差,身体每况愈下。让家人担心不矣。每次吃东西时,家人总会提醒我不要吃太多,不要吃冷的东西,不要吃不容易消化的食物。我怕了每次吃完东西后不消化,半夜去医院。让家人得不到休息。

    我特别讨厌医院的味道。每次去医院,我都太想逃离了。所以从跑步开始锻炼自己的身体。每天慢跑三十分钟以上,越跑越发现自己爱上了大汗淋漓的感觉。虽然双腿会酸痛,但心情莫名的感到舒畅。生活习惯也在悄悄发生改变,早睡早起不在像以前那样困难。


    每天的夜跑,“跑”掉一天的心酸与疲惫,在一阵疲劳过后感受“卸掉包袱”般轻松与舒爽,跑出一份踏实和自信。在跑步中感受生命的活力。


    让跑步成为人生标签,一日奔跑,一生奔跑。坚持跑步并不是为了战胜谁,而是为了和更好的自己相遇!所以我会坚持跑下去,以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年......的精彩人生。


    生命本身就是一次长跑,相信自己跑了多年后,身材会更好,身体会更健康,看世界心态更加平和。

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