我们每个人，都希望自己拥有健康、可观的财富、生活快乐，但是不良的习气会损坏所有的一切。我们所谓的聪明人，有时会被过分贪心以欺诈的外表蒙骗了。时时为了那短暂的虚妄快感，不顾自身前程、健康，却留下无穷的后患。古贤所说的过度色欲像下了毒药的美食一样，诱食者危及性命。我在这里惭愧地向三宝和大众忏悔，我过去许多隐藏的邢恶习气，和自己如何在身心困境中挣扎，望同胞不受此难。
经过了那么多的苦日子，我渐信因果不虚，原来自己这些年来的苦根，主因只有一个，就是－手淫和意淫。我的几个大学同学，很多人发达了，而我呢，在工厂做着普通的工作，仗佛力，给我一线生路。从今后要时时发露忏悔，揭开我的愚蠢往事，愿诸有缘，以我为镜，凡我做错的，聪明人，不要再犯了。有人说手淫、意淫无害如同魔说，男儿当自强，要珍爱身体，不要无端耗费生命精化。 年轻人，这辈子只要你做到一两件事，一是不犯邪淫，二是孝顺父母，你就有福报的人。不要不信哦，我已经用自己的宝贵时间和血泪病痛教训证明，你们千万不要再走上这条屈辱、下贱、贫病、黑暗的淫欲之路。
手淫、意淫如果你没有犯，那我恭敬您，如果你和我一样，深受其害，听我的忠告吧，为何不相信血泪教训呢？ 我看到和我一样误入歧途的人，好心痛阿。当年环境差，我是大家认为有文化的人，自己的隐私别人又不知无人提醒。后来又穷又病，别人的青春岁月多是朝气蓬勃，我的青春却是贫病交迫的，用很多时间来缓解病痛，也曾经想靠运动改善身心，但是不济事。
我体会到淫欲之中，最难断的是"意淫"。偶然面对美色诱惑（读淫书、观淫画、睹"黄片"上黄网等），所思所想，"见他色美，起心私之"，心意摇荡、浮想连翩，在心里存淫念，虽没有实际发生，但也造下邪淫恶业。黄色的东东一定要断绝，就像躲瘟疫、恶臭茅厕一般远离、远离！
所以奉劝朋友们，从自身做起、格除恶习、远离色情污染源，就像隔离、回避传染病毒一样！青少年朋友，为国为民为自己、为孝养父母、为后世子孙、为个人前程，发大愿心：戒除邪淫，从今而后，永离色情网站、游戏、书刊、场所，戒绝手淫，格除邪念，远离贪念，净化心灵，保存元气，发愤图强，刻苦努力，净化社幷会人心，造福世界！
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