大家好呀，我是小北，我又来啦。
越来越感觉生活在矛盾中，也越来越认识到“度”真的很难把握。羡慕且感叹那些能精准拿捏掌握“度”，适度把握“分寸”，有明确边界感的人，觉得他们就是生活中的强者。
而自己则需要多多努力，学习他们的长处和优点。
可转念一想，为什么要这么累地去学习这些，去迎合这些，这根本就不是我想要的。
这是生活中的无可奈何，事事顺我心，是一种无法企及的奢望，不实际，不实际。
关于这点，自己很早就已认识到，所以并不会刻意逼迫着去做一些违心且不痛快的事。
从某一方面讲，也可以理解为缺少斗志。
我承认自己并不是压力越大动力越大的那类人。没有很强的企图心，也不会去做一些意外之事，规规矩矩所以很难有什么突破和好的发展。
哈哈哈哈
当然，一直就没想过要“一鸣惊人”，想得最多的就是想过：自在轻松不被打扰的人生。
以前简单地认为自我远离就会少点烦恼和打扰，自然不必理会一些俗事，只是在这俗世中讨生活怎能完全避开这俗事呢。
只会“相对”，想取其中而不伤大雅，可这好难。
时常想，如果把自己放在宫廷权谋剧中，肯定活不过一集就得下线领盒饭。
像我这样的人，适合闲云野鹤般的生活，做自己喜欢的事情，赚点小钱养活自己，远离一些尔虞我诈，算计谋划的环境，那只会要人M。
只是呢，有一点我很清醒，那就是绝不放纵自己，该学习还是得学习，该提升还是得提升，只是我不会使劲逼自己，这辈子一定要成为什么，一定要达到什么高度。
自己几斤几两，还是很清楚，自知自明一直都有。
适当给自己一些压力，是为了更好的自我成长，雨打雷劈的经历偶尔参与一下，当然更多的是希望多多吸收阳光雨露，才能更好茁壮成长呀。
而压力过大，只会让我这株小苗直接趴下，不适合强压环境，前面就讲过我不是一个压力越大动力越大的人呀。
即便如此呢，平常也不能想一出是一出，要有计划和目标并且按照计划去做，每天完成自己的既定计划，不拖延，不应付，不自欺欺人，才能在将来的某一天迎来收获的喜悦。
就像人们常说的没有一，二月的努力，怎么会有三，四月的收获呢。
不急不躁，不轻易放弃，不胡乱放纵，不轻言躺平摆烂，最最关键的是要好好过自己的生活。
这段时间看的电影，读的书籍对我帮助挺大。
让我可以从另外的角度去思考一些问题，看待一些现象。
很多时候，我们换一个角度去看待同一件事情，同一个人，会得到不同答案，也会对一些事情，一些想法，一些人，有不一样的理解和认识。
虽然“事后诸葛亮”并不值得提倡，但这种行为，思考方式会让我在某些事件上去思考和总结。
从而，当某一些类型的事件累积多后，就会慢慢开始预判和了解，甚至会推演一些事件走向。
只是现目前还不成熟，还停留在事件发生后，自己去梳理，分析，总结的阶段。
对于这点，我认为针对目前的我来说，很有必要这样做。
经过这段时间的探索，我也慢慢开始发现我们周遭的环境，身边接触的人，以及自己的想法，以及慢慢塑造出的三观，很容易引导自己的行为，无论你承认与否。
当一种想法产生后，有可能不会第一时间产生效果，但也会在不久的将来，产生出一定的效果，从而导致一系列事情的发生。
有些人想法实在，有些人很多戏，有些人很敏感想法也多多，而有些人则是毫无逻辑的胡思乱想，等等。
如果内心活动很多，一不小心就会走极端，会把自己困在小盒子里，走不出来也不想走出来，从而就会导致心越来越小，想法越来越极端。
可以肯定，这不利于我们的成长，甚至会阻碍我们的成长。
虽然不想去做“惊天地泣鬼神”的事情，但也不至于自己把自己困S在这内心的囚笼里。
所以，我们应该对一些不良的心理活动，内心想法说拜拜，不能被它们牵着走，甚至把自己带进沟里。
其实我们身边很多人是很排斥心理健康，心理咨询，心理医生等这类字眼的。
这个可以理解，原因也有方方面面。
小北身边也出现过几列这样的案例。其实他们的心理已经很不健康了，长期被自己的情绪逼得痛苦万分，仍然不去进行专业有效的心理健康咨询，甚至都不愿意提及，一提就表现出激动且排斥。
还出现“病急乱投医”的怪相，去进行自我诊断，其实所谓的自我诊断很多来自度娘，或是一部分网友的所谓的病例分享。
有帮助吗？
应该说是有一定帮助，但这也属于杯水车薪呀。人不一样，病例不一样，咨询治疗都不会一样。
很难讲通呀。
当然，小北不是心理医师，无法对症下药，只能侧面劝说让其抽空咨询专业人士。
多次劝说无果后，我慢慢发现，大家是排斥的，并不觉得自己有什么问题，反而认为我才是那个有问题的人。
没法。
我认为（这个只是我的一些浅显看法，没任何参考价值，嘻嘻），可能有以下几个原因，导致大家不愿意且排斥心理咨询。
主要的一点是，认识不足，地域风俗文化影响。
一部分人把心理问题跟脑子有病，精神病，神经病等联系在一起。
不愿意去进行专业的心理咨询，认为那是脑子有病的人才需要去。甚至觉得如果自己去找心理医生，那就是承认自己脑子有病，跟那些脑子有病的人一样。
况且自己并不想被“区别看待”。
在者自己产生了坏情绪这种事情，并不想声张出去，更别提去告诉其他人，即便是对方是专业的心理医生。
如果这样做，那无疑就是选择性的承认自己“脑子出问题了”。
所以大部分人会选择不寻医而是自我消化，就能理解这种行为的产生了，所以他们会全盘拒绝，宁愿自己被坏情绪牵引逼疯也不愿意去看心理医生。
这会导致自己以及身边人跟着一起难受和痛苦。
其次是人们对心理学，心理健康认识不够，不了解产生心理疾病的原因，事实上这方面的宣传也不够。
且我国的心理咨询发展并不完善，从业者水平参差不齐。咨询费用并不低，这也是个非常具体且现实的问题。
再者，自我认知，认为自己没有问题，对心理咨询很怀疑，认为是无效的，所以拒绝就医，拒绝咨询。
最后，缺少一个“临门一脚”的支持者。
关于这点其实也挺难的。
就比如小北身边的那几位，劝说过无数次，可无奈无论怎么踢本尊始终不动，即便是把脚踢断了，也还是稳如泰山般不动不移。
就……
真！的！很！难！
关键最让人无语的是还会经常来找我倾诉，这种就真的很“讨打”咯。
都说了，非专业人士，不知也不会“对症下药”，这种需要求助专业医师，可无奈的是人家就偏偏不听，你能奈他何？！
只能说，自我的认知还是不足，他们觉得找人倾诉，发泄完一通后自己就会很轻松，殊不知这也会给别人带来负担，甚至还会无形中被道德绑架，我找你倾诉是因为你是我最好的朋友，我只能跟你说呀。
这……这……这……
可这并不是解决问题的有效办法呀！
一般的吐槽，发泄，这个无妨，可以一一倾诉出来，如果是已经发展为心理上的问题，就一定要寻求专业人士。
可我身边的这几位并非一般的吐槽和发泄呀。哎，伤脑筋呀。
所以，最好是在可控的情况下，去寻求专业的帮助。无奈，目前我人微言轻呀，他们不听，且一切照旧，很无奈。
要知道的是，我们一定要正视自己的问题，一定要早日跟这些问题说拜拜。
真的很内耗，完全不利于自己的成长。
小北相信，每一位朋友都不希望自己原地踏步吧。一转眼10年已过，可是回望后发现还是10年前的你自己，没有一点变化。
除了体重，头发，肤质，体型，年纪外。
写在最后：
人，真的挺复杂的。
人的心里，也真的挺复杂的。
有时候觉得自己挺了解自己的，有时候又会觉得完全不了解自己。
正视自己，这本来就是一件难事。
想让自己成长起来，那就要先拔丝抽茧，重塑一番。
啊，插播一条。
写在这里的时候，我家喵崽突然发梦冲，把我着实吓了一跳。
本来它睡得好好的还在打呼噜，睡得可香可香了。
突然从床上蹦起来（我就在旁边的书桌上码字，我伸手就能撸到它），一副被惊吓的样子，不晓得是不是梦里被小耗子追着咬。
-_-||
好吧，本次分享就暂时到这里吧，我们下次再聊咯。
感谢看到这里的朋友们。
世界很美好，请大家一定要好好照顾自己。
祝好，各位。
Good Day
2023.2.22
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