在读《被讨厌的勇气》的时候发现每一章、每一小节的小标题都非常有力量和有治愈感。比如今天读第三章：让干涉你生活的人见鬼去。这句话就非常有勇气，无惧被讨厌，表达了非常自在霸气地想要过自己的生活，以及告诉我们其实我们是可以去勇敢地追寻自己想要的自由的。
在这一章中，对我最有启发的是三组关键词。
一是寻求认可。估计没有人不想得到他人的认可，就算是十恶不赦的坏人，他也不会想要听到别人说他是坏人，他还觉得自己做的事情是对的，会有各种理由来合理化自己的行为。但是当我们把获得他人的认可当成了去做或者不做什么的目的时，我们就力自由越来越远。
书中的哲人笃定地说：“根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可。这一点必须实现强调一下。”
这真的是非常颠覆我们固有认识的想法。继续读下去，就会发现哲人所说的“不必寻求被人的认可”是说我们不是为了满足他人的期待而活，无论别人是否认可，我们都可以自由地做自己。
就像李欣频老师说的一句对我启发很深的话一样：“一朵花不会因为没人欣赏就不开了。”无论有没有人欣赏，无论有没有被认可，一朵花要盛开，就会按照自己的节律去生长、盛开。无论有没有人看，无论有没有蜜蜂来采蜜，花都会盛开。
一朵花尚且如此，我们更应该为了自己而绽放。
二是课题分离。“课题分离”可以说是“被讨厌的勇气”理念中对我最有启发的概念。我的事、你的事、老天的事，当我们把一件事的责任分清楚、想明白了，很多无畏的纠结就会自动退散。
特别是在人际互动中，尤其是在和亲密的人之间，常常会有界限模糊和分不清责任的时候。但是，一旦有了“课题分离”的理念，我们就会去分析，一件事当中到底哪些是我自己真正要负责的部分，哪些是对方要承担的部分，而哪些部分只能“尽人事、听天命”。
当把课题分离清楚，我们就会感觉到自由自在很多。
三是掌握主动。哲人引用了一句犹太教教义：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”是啊，我们自己的人生，当然应该由自己掌控。
无论我们会遇到怎样的人际关系，当我们愿意去负责，我们就掌握了主动权。很多时候，我们常常寄希望于他人改变。似乎只要他人改变了，当下的某种困境、问题就能解决了。
而事实上，期待他人改变，常常会让我们更加挫败。但当我们不再执着于他人是否改变，而是把注意力拉回来，把主动权拿回来，自己去做对的动作，同时也不期待对方是否看见，不期待别人是否会改变。
结果会发现，原本我们要很执着的结果却在不经意间来到。“人际关系‘王牌’，握在你自己手里。”
无戒学堂2023年日更第31天
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