今天早上吃了一个茶叶蛋，一个烧麦，然后上午我吃了几个西梅，中午就拉肚子，好在我的肚子稍微瘪下去了一点，没有那种饱腹感了。
然后中午又吃了排骨山药汤，吃了鸡肉，吃了辣椒炒肉笋丁，还有生菜，豆角。还好米饭只吃了一小勺，但是还是感觉饱腹感很强。
下午就吃了零食，吃了菠萝，吃了一个橘子，感觉好撑。到了晚上的时候竟然吃了半碗蛋炒饭！然后我又吃了剩下的一点鸡肉，少许排骨和汤。
晚上觉得吃完饭好撑就出去散步，大概走了半个小时左右，回来的路上又顺手买了杯咖啡，oh my god今天又是减肥失败的一天！
今天早上吃了一个茶叶蛋，一个烧麦，然后上午我吃了几个西梅，中午就拉肚子，好在我的肚子稍微瘪下去了一点，没有那种饱腹感了。
然后中午又吃了排骨山药汤，吃了鸡肉，吃了辣椒炒肉笋丁，还有生菜，豆角。还好米饭只吃了一小勺，但是还是感觉饱腹感很强。
下午就吃了零食，吃了菠萝，吃了一个橘子，感觉好撑。到了晚上的时候竟然吃了半碗蛋炒饭！然后我又吃了剩下的一点鸡肉，少许排骨和汤。
晚上觉得吃完饭好撑就出去散步，大概走了半个小时左右，回来的路上又顺手买了杯咖啡，oh my god今天又是减肥失败的一天！
早饭：昨天表姨带来的火烧，老妈在平底锅里煎了一下，夹上两个笨鸡蛋，自己涂上拌饭酱，再来一小碗米糊，又饱又美味。
早晨韭菜包子，豆浆，烧饼 中午豆芽，豆皮，白菜豆腐，西红柿鸡蛋 两壶水，一块西瓜，
早餐馒头，黑芝麻，菜花，芝麻， 中餐，土豆，菜花，麻辣香锅 晚餐，菜心，面，海带，醪曹，牛肉，米饭熏肉 西瓜，水8...
早上燕麦片、小米南瓜粥、鸡蛋饼、鸡蛋…… 10点，坚果一包 11点午饭:土豆鸡块，里面有少于蒜薹；包菜粉条，整体还...
中午吃了速冻的小龙虾，明显不如国联小霸龙的那款，多而且好吃，这款小红牛的真不行！下午开始周末面食走起。用了朋友给的...
今天是我减肥吃的比较多，热量也比较高的一天，但是我并不后悔，因为就算是减肥，也要吃的开心啊。 早上吃了一个牛角包，...
图文/刘 潮 昨日吃过海底捞火锅，胃口与服务都被温柔以待，感觉太过奢侈与优待，虽说是消费所得，也是海上餐饮文化之新...
早餐：一个水煮鸡蛋+一个橘子 午餐：串串 晚餐：一个水煮鸡蛋+一个番茄 早餐和晚餐都坚持了我的减肥计划，午...
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