自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力，你要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相，你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任，你就要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦，自律本身需要把持得当。需要保持平衡保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。不少人都在不同程度上缺少灵活的情绪反馈系统，心理治疗可以帮助患者不断实践，让情绪反馈系统变得更加灵活。要让我心智成熟，就得在彼此冲突的需要目标和责任之间保持微妙的平衡。需要我们不断地自我调整。要知道，放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。相当多的人都没有选择放弃，他们不想亲手放弃的痛苦
网友评论