开篇一来就是联结，“先和自己联结，才可能真实地和别人联结”——剑飞老师这句话让我体验深刻。
这里分享我在第三天的感悟：
第三天，我在三人组里做咨询师角色，我们在开始时有着前面两天良好的基础，彼此联结自然自在，案主就着对我的信任，抛出了自己的问题——对女儿中考逼近的担心，担心一向优秀的女儿万一失利，女儿会不能接受，不知道自己可以做什么？
我在那一刻感受到对方的期待，也在那一刻与自己和案主同时失联，因为我迅速进入目标导向的模式，把自己摆在了“振救者”角色，进入脑袋层面，非常明确地认为要帮助案主解决问题，于是带入自己的主观性评估，在15分钟的时间里争分夺秒地想去完成这个问题的解决方法，出现的情况是：
1. 运用内容反应时加入自己的观点，改变案主内容的关键词，用澄清式提问来要案主回应，案主感觉是被强迫，案主回馈是——需要再去澄清自己的想法观点，同时内在想封闭，开始进入头脑层思考辩论。
2. 在案主的谈话里咨询师主观评估发现当下目标问题是表层，还有下面一层是问题核心时，咨询师走快了案主一步，强势状态去引导案主去看下一层，案主反应是直接否定，出现抗拒。
案主反馈是——咨询师在告诉案主意思是“你错了，我说的这才是正确的，这让案主感觉到被批判，否定，不被接纳，抗拒产生。”
虽然15分钟结束后，案主有表达说咨询师的建议是有给她打开另外一个思维角度，她下来会去思考，但在咨询过程中的抗拒也是真实产生的。
另外一点重要的反馈是，在咨询过程中时，案主感受到明显的咨询师和案主不平等状况出现，咨询师有明显我比你强，要案主跟从我的想法观念的状态，就在那个时候，案主也觉得和咨询师失联，进入两个脑袋在对话，而且是对抗式对话。
作为咨询师的我自己也明白，就咨询本身来说，进行到这里是失败的。最好的节奏是咨询师只比案主快半步，如果案主没有体验性，咨询师说的任何内容，案主是不会在当下收的，而且会被批判感受产生阻抗。
3. 观察员反馈，在咨询初期，咨访关系和整个情境都被咨询师照顾到，是很好的，当咨询师在内容反应出现改变关键词时，案主明显出现停顿（惊讶和思考）就是和咨询师失联的开始，两个脑袋的对话中，咨询师出现控制型情境，想说服案主，但案主是抗拒的。这里开始了联结关系的中断，也就是咨询关系的中断。
剑飞老师做了一个“助人自助”的雕塑，相信每个人都是有能力的，咨询师要做的是帮助TA站起来（找案主的资源，让TA内在可以升起力量），自己走出去的能力，不是搀着TA、拖着TA向前走的姿态。我有被点醒，接收到这个重要点。
中午休息，下午剑飞老师有告知案主有权利重新选择咨询师，继续上午议题。
很感谢我们组的案主，她仍然选择的是我没有变化，在这里我有强烈的被尊重和认可的感受。开始之前，我自己做了一个调整，安静，深呼吸，和自己联结——我在这里，在这个咨询过程里。
仍然是上午的议题，我们继续：
1. 做好倾听，不忙着准备我要接着说的内容，甚至出现了一次，案主说完后我也是沉默的，不过时间很短，好像我做为咨询师还不会和沉默安然相处（在那个点我是体会到了一点是有着急地开启问话的）。
2. 不急着要给方法，相信案主自己是有答案的，做好一个陪伴者角色。
3. 在案主的谈话中观察到正向的状态：说起女儿那个眼睛里有的肯定欣赏，一直认可女儿对待学习的独立自主和负责任还有强烈的自我内驱力驱动学习的态度，在这里我运用聚焦式提问，让案主夯实这份对女儿的肯定和信任。
4. 用开放式提问询问案主有担心之下已经做了什么？案主回答做了很多，我用情感反应法来让案主感受到她的担心我看到了，再用内容反应法让案主看到我们已经为这个担心做了很多了，那我们就和这个担心在一起吧，去看到这个担心是所有中考父母都有的，我们一起带着这份担心陪伴孩子走过这2个月的备考路。
案主反馈：
1. 好象我的担心还是在，问题还是没有解决，不过我觉得这次的咨询让我感到很温暖，感受到自己有了一些力量来面对这个问题。
2. 体会到咨询师让我去看到女儿本来就是优秀的事实，看到自己已经为这个担心做了许多的事实，担心虽然仍然在，但是现在感受到自己内在有了一种温暖的力量，去给女儿传递信任，做好女儿需要的配合就好。
观察员反馈：
1. 咨询师下午和上午转变非常大，肯定了咨询师；
2. 观察员非常智慧和敏锐，提出了有两个点可以深挖下去，咨询师没有去挖。
——我的回答：由于时间有限，我主要做的是陪伴倾听，让案主在被倾听了这个情绪“担心”后，去发现自然发生的东西。不象上午那样有治疗的目的性，把人放在重要位置了。
咨询师（我）总结：
1. 时刻有察觉，保持联结——和自己，和案主，和情境！非常重要！！！
2. 在个案咨询中，咨询师不需要太用力，首先做一个陪伴者，做个安全的人比什么都重要；
3. 咨询关系中，人比解决方法更重要，当这个人被看到时，在当下就是一种疗愈；
4. 在咨询关系中，相信每个案主的资源能力，只去做引导，让案主自己体验到，才能发生自助；
5. 咨询关系中，设置很重要，有了初步评估后提前和案主沟通确定好咨询目标、计划、次数等非常重要，这可以保护到彼此都能完全处在当下，不会出现咨询师振救者情结，想一次解决所有问题，这个用力一猛，结果一定会适得其反。
非常感谢我的三人组伙伴，有大家真诚的反馈，我收获非常大，你们是真诚的、智慧的、温暖的、包容的，非常感谢，此刻心里充满了对你们的爱！
还有在大组里，*超助教的点评分析，让我更是对自己作为一名初阶咨询师的接纳增加，内在力量也增加，谢谢*超老师！
有爱在传递、用温暖在抱持、用智慧在启发、用生命在影响———这是剑飞老师的技能课程上老师和助教团给到我的体验，感谢你们！
特别感恩老师，给到我们都是具体实操性的智慧总结，把复杂的专业性技术分类阐述，清晰明了，特别白话性，让我有特别强的可操作感，作为现阶段的我感受到特别实用性指导作用，无数感恩给到老师您！
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