“我之前做事总是计较结果，坚持几天发现没啥效果就容易放弃。经常给自己列出很详细的计划，完了达不到，就想放弃，很气自己。
“现在做事情不再想着一个完美的结局，就只管去做，很多事情都能慢慢看到带来的变化。例如跑步，不想着给自己带来什么变化，就觉得对身体好，几个月下来，竟然有浅浅的马甲线了。”
这是表妹讲述的几年来的变化。现在她正在学吉他，晚上跟着一位台湾老师录的视频学，没有任何计划，只是因为下班后没事做，感觉弹吉他很有意思。
这让我想到写作这件事，刚才翻看文章，发现几个月来已经写了七十多篇文章。最近一个月又养成了每日一篇的习惯。之前找表妹监督，如果一日没写就转20元红包，可写了几天后发现，根本不需要监督机制。因为之前有写日记的习惯，每晚坐在电脑前码500字已经成了反思自己的一件趣事。我也不在意每篇文章都能写好，感觉对大家有帮助就分享出来，如果是碎碎念权当是一篇日记。
经常看到有人说，自己使用GTD或番茄工作法学好了英语，读完了很多书；他们也特别推崇《奇特的一生》中“记录时间”的管理方法。这些方法我都有尝试，也安装了打卡软件，可是坚持一两天后就会放弃。我感觉：为了计划而做事会很焦虑，你容易把关注点放到计划表上的勾勾，可做事的成就感来自于乐趣和专注度。也许有人能够在计划中找到快乐，可我做不到。坚持冥想的Tina在微博上所说：“如果你对将要发生的情况，有了清晰的概念，把一切都安排得天衣无缝，你会老想着它，这样你就把很多的可能性拒之门外。”
有一位每天运动打卡的朋友，她一直在减肥，有时会运动量过大，把自己搞得很累。我会建议她在状态差时就休息。朋友说：“减肥是一场名为‘保持体形’的无限游戏”。如果能这样看待“减肥”，内心就会平静许多，即使放纵一下也不会自我责备。学英语时也听过类似的话：“学英语不是看谁能在同样的距离跑得最快，而是谁能在同样的时间里跑得最远”。
那些真正在坚持做事的人不会把原因归结于计划和蛮力，因为坚持是一个不知不觉的快乐的过程。我们不要把生活看成一场战争，此时此地，你写完一篇文章，跑完了4公里，或者学会了一首曲子，充满了喜悦和快乐，这不就是坚持吗？
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