肥胖是发生2型糖尿病的重要危险因素之一。经过长期观察，长期处于肥胖状态的人，患2型糖尿病的几率会明显增加，甚至能够达到普通人的5倍以上。
这样的体型最易得2型糖尿病
从糖尿病患病人群分析，在2型糖尿病人中，80％都是胖子。而且，肥胖时间越长，发病机会就越大。此外，苹果型肥胖（腹型肥胖）人群患糖尿病的危险性远远大于梨形肥胖（臀部型肥胖）的人，人的腰臀围的比值与糖尿病的发病率成正比。
瘦子和胖子谁更容易得糖尿病
那么胖子为啥易得糖尿病呢？这还要从胖子身体中经常出现的一种特殊病理状态说起，这种病理状态就是胰岛素抵抗。
胰岛素是体内最主要的一种降血糖激素。人在吃完饭后，大量的糖分会被吸收进入血液中，然后通过血液管输送到全身各处。但只有通过胰岛素，血液中的糖才能进入肝脏细胞和肌肉细胞中，被人体利用，这样血液中的血糖就会被胰岛素控制在一定范围内。胰岛素在糖分和细胞之间起到沟通和连接作用。
但是遗憾的是，在胖子们的体内，由于脂肪迅速增加，肝脏细胞和肌肉细胞对胰岛素的敏感度降低，导致血液中的葡萄糖很难进入细胞，这就是胰岛素抵抗现象。
在早期，胖胖们的胰岛素分泌功能还正常，但是由于出现了胰岛素抵抗现象，胰岛素的工作效率就下降了。身体为了克服胰岛素抵抗，就会让胰腺大量合成胰岛素，来提高葡糖糖进入细胞的几率。但这样就导致胖胖们体内胰岛素水平比普通人高，这就造成了“高胰岛素血症”。
在肥胖早期的时候，身体还可以通过高胰岛素血症来把血糖维持在正常范围，但随着时间推移，超负荷的工作会让胰腺合成胰岛素的功能逐渐降低，胰岛素的含量就不够把血糖降低到正常范围，于是糖尿病就来了。
由此可见，肥胖是非常容易让胖胖们患上糖尿病的。根据科学统计，苹果型身材是典型的胰岛素抵抗体型，一般只要腹部围度超过臀部围度，就非常容易发生胰岛素抵抗。所以，减肥可以有效的预防2型糖尿病，或是明显减轻糖尿病的成度。
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