减肥的日子果真是最难熬的，本来就是爱吃东西的人，但是看到那些吃的，你又要告诉自己，你不能吃，你多少斤心里没数嘛，然后咽下口水。
一有时间就会帮室友做午饭，然后就很香，总是管不住自己的嘴去吃两口。我不能这样，这样是有罪恶感的。我要改掉这个坏毛病，不能吃，就尝尝味道就可以
说一下昨天的食谱
早餐：一杯燕麦麸 一袋酸奶
午饭：烤肉拌饭 肉呼呼的
晚饭：两个西红柿 一小块鸡胸肉（好吧，是因为中午吃的太多了，才这样的）
体重相对来说少了一点，118.2 加油，我是最胖的
减肥的日子果真是最难熬的，本来就是爱吃东西的人，但是看到那些吃的，你又要告诉自己，你不能吃，你多少斤心里没数嘛，然后咽下口水。
一有时间就会帮室友做午饭，然后就很香，总是管不住自己的嘴去吃两口。我不能这样，这样是有罪恶感的。我要改掉这个坏毛病，不能吃，就尝尝味道就可以
说一下昨天的食谱
早餐：一杯燕麦麸 一袋酸奶
午饭：烤肉拌饭 肉呼呼的
晚饭：两个西红柿 一小块鸡胸肉（好吧，是因为中午吃的太多了，才这样的）
体重相对来说少了一点，118.2 加油，我是最胖的
减肥打卡第三天
减肥第三天87.7公斤
减肥第三天 坚持住 一定坚持住
减肥第三天，好累啊。 完全是在做动作一点都做力量都没了。 第三天而已还好坚持，减肥路上做大的问题就是吃，刚下定决心...
今天是辞职的第六天，减肥的第三天。 减肥两天瘦了三斤，第三天坚持起来有动力，但是没有体力。每天最盼望的就是吃饭，但...
下载简书的时候已经是减肥的第三天啦，所以就暂且从第三天开始记录饮食运动情况吧，想要减肥的小伙伴可以一同交流一下～ ...
今天是开始减肥的第三天，以前的若干年，减肥于我只是个口号罢了，那时候“减肥”这两个字经常挂在嘴边，但是从来...
第三天了 不算在认真减肥吧 没有忌口，没有少吃，也没有锻炼 不是不知道怎么减，只是不想再为了减肥而减肥了 这些年，...
今天是减肥的第三天，最近几天的减肥效果都让我挺欣喜的，希望一直保持下去吧！ 今天没办法给大家上减肥照片，...
减肥第三天 与姜地主约好，本周开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日。每天写减肥日记。汇报吃的内容，运动情况。 两...
本文标题：减肥第三天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jmlncqtx.html
网友评论