学习任何一项技能，都离不开刻意练习。这里“刻意练习”，就是简单的重复吗 ？
其实，不是的。简单的重复只是天真的练习，是无法给我们带来进步的。那正确的刻意练习方法是什么呢？
刻意练习方法需要有导师，有目标，有反馈，走出舒适圈。只要掌握了正确的可以刻意练习方法，我们就可以高效学习做事。
1.有导师。
有导师，可以让我们少走很多弯路。因为专业的导师，他们已经拥有了一套行之有效的训练技能方法，有经验，有结果，也是最熟悉怎样学才能够更快、更好的提升技能。
比如学习演讲技能，龙兄老师就是演讲领域非常杰出的导师，他创办了坚持星球，还打磨出21天演讲训练营，一阶课演说生产力，二阶课演说说服力，三阶课演说大师班……等等很多的爆款课程，我们只需要跟着他，听话照做，就可以一步一步的提升自己的演讲能力。
2.有目标。
没有目标就不会聚焦，所以我们一定要有目标，然后把大目标分解成一个个很容易就可以完成的小目标，我们只需要专注做当下的小目标，把它做到，慢慢来，坚持做，我们就会越来越好。
比如：之前我想要改变自己，就报名学习演讲，为了提升自己的演讲表达能力，我给自己定下一个小目标——每天录制一个视频打卡。每天都盯着这件事去做，到现在我已经打卡116天了，我的演讲表达能力得到了很大的提升，从刚开始的不敢面对镜头，讲话磕磕巴巴的，到现在都落落大方，清晰表达。
3.有反馈。
反馈是最有效的学习。不管你在学什么，做什么，都需要反馈，并且是正向反馈。有反馈，你才能够知道自己在哪方面做的好，哪方面做的不好，需要如何改进。
比如：我们在学习演讲时，很可能就不知道，自己的结构框架对不对，表达的内容有没有逻辑，肢体动作是否做到位，有没有面带微笑表达，这就需要有导师同学给你进行反馈，给出建议，我们才能够通过改进点，不断的练习，这样才能够越做越好。
4.走出舒适圈。
走出舒适圈，不是让我们从这个领域跳到另一个领域，完全重新开始，而是学习要在能力圈外，做事要在能力圈内，一步步的拓展自己的舒适圈。
比如：我们想要打造个人品牌，找到自己的定位，做什么项目之后，就可以通过写作创作内容，录制视频，发朋友圈的方式，来让更多的人认识你，从而扩大自己的影响力。
像写作，录制视频，发朋友圈等这些小事都是自己能力圈内就能够做到的，我们只要慢慢来，坚持做，就一定可以越做越好，影响力也会越来越大。
所以，我们想要更快的提升自己的能力，就一定要不断的刻意练习，有导师，有目标，有反馈，走出舒适圈。让我们一起行动起来，通过刻意练习，提升自己吧。
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