有个目标

以前的我特别讨厌目标，经常听别人讲：要给自己一个目标。当时自己心高气傲的，哪管这些。现在慢慢发现了有目标的好处和没有目标的坏处

没有目标，我们最容易放纵自己。放任自己去追剧，去把自己的时间花在不必要的事情上。其实这些不是最可怕的，最可怕的做这些事情带给我们的反馈。我们会慢慢熟悉这种状态，沉浸其中，不可自拔。

说到这，想起一个故事，你想废掉一个人，那就帮他找一个好的房间，装上wifi，准备手机。然后把他放到那个屋子里。你看，这人十有八九会被废掉。这叫新时代废人大法。

习惯了早起，早起不再困难。习惯了锻炼，锻炼即成常事。习惯了反思，每天会有新的收获。

习惯了追剧，与手机形影不离。习惯了晚睡，那就别怪皮肤变差。

我们给大脑什么，大脑就会回馈什么。

就像《从尿布到约会》很多案例，其实都发生在我们身边。里面也分享了一些正确的做法。我们会觉得自己已经学会了，可现实还是保持不变。因为我们习惯了旧有的思维习惯。

我们需要新的思维，首先得有新的自己，随时准备清空自己。给自己一个新的目标，不要再让自己沉浸在那些无所谓的事情上，时间有限，一天也只有这么一次，浪费了，今天就没了。我们的时间账户就少了一天，可是我们的成长账户，却还是余额空空。

还有，最重要的，有了目标一定要做，做的时候，你会发现更多奇妙的事情发生，这是观察自己的一个很不错的角度。