开卷有益

这几天陆续在看张德芬老师的《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》；听千聊关于青春期孩子教育方面的课程。“开卷有益”这句话无疑是正确的。

早上起来时，外面下着细雨，天气的阴郁，让心情也染上了低暗灰色。一些旧事残念没有来由地侵入而来，一时之间自艾自怜起来。

想起《遇见》里提到“臣服”，大致意思是说人在情绪低落时，不去抵抗、压抑，接受并允许各种情绪产生，并对自己说：我允许这种情绪存在，我愿意臣服当下的情绪。当情绪在体内自然流动后，允许自己放下、允许自己拥有快乐的权利。

我试着在心里默念，心渐渐静下来，刚才的焦躁不安慢慢平复，一面对自己说，我允许自己快乐，我值得拥有世上的爱和美好。一股宁静喜悦的感觉涌上来，真好呀！

想到吸引力法则，一个人心中充满正能量时，才能吸引同频的人过来；相反，吸引的则是负能量的人。

时时觉察、关照自己的内心，每有不快、焦虑的情绪出现时，用冥想来觉察。时间久了，郁积心头的恐惧会冰雪融化，也许会迎来真正的春天。

多看书，看好书，并能长久践行，不仅增长知识远见，还能让心情愉悦平和，解决现实生活中诸多问题，这就是知识的力量吧！