《自我的本质》
结语
摆脱幻象，成为独一无二的自己
摘要：
自我不是在我们两三岁的某一天突然出现在大脑中的，而是大量的人类活动和人际交往逐渐塑造而成的。自我是心智的产物，而心智则是大脑与其他大脑共同生成的产物。当大脑发展时，自我也会得到发展；反之，当大脑功能衰退时，自我也一定会退化。
早期成长阶段为我们后来的人生培养出了宝贵的人际交往能力，正是在社交过程中，我们逐渐成功地建立起了同性与自我知觉。
你只是生命中那些帮助你塑造自我的人和事而存在的，你的生存模式由他们决定。如果将其全部剥离，你最终将无法继续存在。这并不意味着纯粹的你是不存在的。而是说，是环境中的人和事，比如记忆和经历建立起了你的自我知觉，成就了一个独一无二的你。但我们看到的问题在于，这些记忆不是一直都那么可靠，因此建立在此之上的自我也并不如想象中那样精准如一。相反，自我始终在随着环境的变化而变化。我们总是这样乐于顺应他人，如果将生活比作一场芭蕾舞，那么在这场继续进行并不断变化的舞蹈中，我们会顺应各种情况，出演各种角色。
感悟：
1.孩子在0-4岁是非常关键的时期，一定要多花时间在这个上面。
2.人不是一成不变的，随着环境时间经历，都会变。
3.让自己多接触向上向善的知识和力量
4.很多小时候的记忆，以前的记忆有可能都是不那么靠谱的，让自己多多感受到当下。活在当下。。
5.多花时间在现实生活..
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