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美好的事情不会自然发生的

美好的事情不会自然发生的

作者: AK47_10年坚持 | 来源:发表于2017-09-28 21:41 被阅读0次

  昨晚难得和姐姐通话,就说到了困的不行才休息的,今早双闹钟,多躺着休息了会

  时间5点    刷牙3分钟  洗手间3分钟 

  热身6分钟(同时烧水)

  冲咖啡  2分钟

  完成KEEP任务+跑前拉伸    16分钟

  跑步5点36    因为用愉悦心情跑步,配速6分40秒左右  5公里多

  洗澡(听微课、热早饭)20分钟

  吃早饭10分钟

  7点出门

    7点40分左右坐上同仁首班车

脖子上要戴

  上面写这么明细的一个问题就是以运动为主了,虽然中间有听微课,但是没有输出,也没有完成作业(喜课教主的作业)

  所以计划是明天开始运动控制1个小时左右(这期间听一节微课同时完成作业)。

  开始会计中级职称课程

  今天总结的软件操作手册这个期间要完成(遵循清单)

  没有结果和刻意练习一定不会有结果!

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