阳过后身体明显感觉变化非常大，首先第一点嗜睡就让我很痛苦，每天醒着的时间真的不多，总想睡觉，很困很困，统计一下这几天平均每天睡十几个小时。
很多事情都无法干，只能先满足自己的睡觉欲望。基本上我从来不会像现在这样睡觉，就连坐月子也没有每天睡这么久。
多多少少是有些焦虑的，因为感觉自己不像以前那样那么拼了，晚上回来不到8点就困的受不了直接睡到十一点半要不是因为要打卡我能睡到明早。
赶紧平复了一下自己的状态，让自己安住于当下吧，接纳自己、接纳身体的变化。
刚跟一个朋友聊天，他的遭遇让我觉得真的我其实挺幸福的，他也养了但是因为他有抑郁症已经服药的时间很久了，然后也是在五一期间阳了，结果她说她已经有十天没有睡觉了，偶尔只是浅浅的眯一两个小时，她很难受很痛苦。
之前我好像并不是很尊重我身体的感受，往往都是强迫自己做很多的事情，我记得以前没有创业之前我也会睡到日上三竿单的时候的身体，明明感觉比现在要好很多，所以经过这一次事件，我明显感觉到身体的声音，我们一定要去聆听，我们一定要去关注自己的身体的健康，把睡眠情绪饮食通通都做一个调整，让自己处于一个良好的状态是非常重要的，无论我们正在经历什么有一个充足的睡眠就已经能够让我们幸福一半了。
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