2019.3.1Day39
一个春节过的仿佛一切都回到解放前。
人要是放纵自己 任谁也帮不了你。
对自己的要求就如内心的信念、那颗坚定的心不知何时又被惰性占了上风。
【早起】虽然明天还是会早起、但最近的早起都伴随着拖延30分的时间,惰性慢慢出来。
【阅读】原本晨起的阅读 现在也放在了睡前,读书质量原没有之前高。100天33本书的计划让我担忧,我知道必须做到!
【运动】一直每天坚持的瑜伽运动、过年停歇的这段时间 目前整个体能跟不上的状态。
最近由于经常外出工作原因、也不是每天坚持锻炼,锻炼疼痛时也会有抵触心理。与之前内心那个坚定要瘦的自己判若两人,或许需要受一场刺激才能带来动力。
【饮食】每晚坚持不吃东西的自己,现在每天都会很馋,也总在美食和理智之间抗争,但最终是胃蕾获胜。
诸如此类的情况让自己觉得偏离了要自律的轨道。
深刻检讨:人是需要对自己负责的,结局不会陪你演戏。
当时要改变的初衷没有忘,但惰性又出来考验我的意志力。
今天3月第一天,从这一刻开始必需逼自己去做去自律。
年过完了、心也该收了,要用心去好好经营自己了!
一定可以…
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