运动

文/职场小海龟

最近主要的运动是羽毛球，如果下午4：30下班，5：30就能到家，这样就可以差不多玩1~2个小时。

之前只能是周末去3公里之外的公园打乒乓球，户外的，下雨、刮风或者大太阳都不行，所以相对运动就比较少。

学校这边打乒乓球的人少，有两个年级大的老师打，基本是4：30开始，5：30就结束了。而且因为他们技术好，不是很喜欢和菜鸟一起玩。

打羽毛球的老师很多，有的人几乎每天都打，不管是技术高手还是菜鸟。

我也是入门级的，所以一般也只是和菜鸟一起玩。双打，边打边笑，还蛮好玩的。

天气热的话，很容易就出一身汗，如果加上跑动勤快点的话，很快全身就湿透了。

周末去打球的人更多，不过一般都是下午才去，经常去的就那几个人，所以打着打着就熟悉起来了。

不管乒乓球还是羽毛球，都是喜欢玩，技术很菜的那种，也没有去看视频研究。

不过玩得好的，确实打起来很精彩，很是羡慕他们。

因为得了腰突，医生其实是不建议这些运动的，所以可能后期还是要少做这些运动了。

推荐的运动是单杠以及游泳，引体向上一个都完成不了的人，游泳至今也学不会换气，所以很是纠结。

跑步也是不行的，而且跑步个人觉得真的很无聊，不是很喜欢跑。

感觉真的没什么运动可以选择了，今年夏天多去游泳，尽量把游泳学会先。