12月15日，星期三；天气：晴
完成论文交作业
早上：昨晚快12点睡，不到5点便自然醒。5:30—7:30，继续修改论文。
上午：9点，集中精力继续修改论文，10点完成，但还是很粗糙。头有点痛，决定下午再修改吧！
订好25日下午1点开去青岛、28日早上7点开回的高铁票。25日周日报到，26日论坛，27日考察一天。
又要准备申报国社科项目了。继续以社会思潮作为内容，继续手头论文的深入探究吧。思政专项也以课改项目为基础提交。——今后就着这两个方向，得机会就报，一直报下去，看什么时候能得中。
下午：计划一下近期事务。3:30—5:00继续修改论文，改完一半。去买个牛杂汤来吃。
晚上：19:00—20：50，继续修改论文的下半部分，得8570字，完成提交。写到最后，就觉得自己不知再说什么了，简直不好意思提交了。
21:30—22:00，原拟上床读书，孰料刷视频刷到快11点。明天早上早起准备思政专项课题申报书，另外结合主编意见，修改论文作为国社科项目的申报书。
【微习惯】今日服用降压药。看来我这个人不能太劳累，熬夜、紧张就会加剧我的高血压。晨起体重：77.7kg。早起床便各种打卡。
一日运动：做室内体操，出去跑步或走步，平板支撑190秒、仰卧起坐50个、俯卧撑40个。
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