这个月看的一本书 叫做刻意练习。
下面我来给大家分享我对这本书有关章节内容以及理解
练习不就是不断重复吗？
不是。
不断重复只是“天真的练习” 无法带来进步
正确的练习需要好的导师 要有目标 有反馈
我现在已经成年了，练习什么都已经晚了吧？
不是。
只要掌握正确的方法，梦想都可以实现。
我们把每天日常的事物重复做1000天，也不会让你成为专家，只会让你在现实中越陷越深
有目的的训练，需要我们花大量的时间重复的去做一件事情，但是在此之中，我们却很难继续
进行下去，我们心里和身体都会变的懒惰，但是我们要注意到，当我们停滞不前，我们可以
做些什么改变？ 当然，我们还要注意到，尽管你如果继续付出努力，你是一定可以继续前行的
请注意一下我们身边每一位你认为优秀的人，他们之所以获得成为成功，年复一年
日复一日刻苦练习下去，他们又是如何做到的？
如果你一定要认定某人生下来就在某一方面很有天赋，但你要知道一个事实，这些都是他们在
成功之后，或者有了一些成就之后你的出来的结论，所谓的天赋，是刻意练习之后的产物
如果你认为你没有天赋，那你肯定不会去想所有尝试，所以你不会坚持下去的理由是因为你
没有天赋，这也是事实，它可以让你相信，自己没有天赋，甚至可以放弃自己可以去尝试的机会
再来我们该聊动机， 提高水平和合理安排饮食看似是一码事，合理的饮食计划可以让我们变得
更加健康，那些遵循了合理饮食计划的人，他们看上去可能更有活力更健康，但是，可能中途
可能会放弃自己的饮食计划，恢复到原来的饮食计划，长期坚持下来的人，重新设计了他们的计划
走了下来，虽然一路上会有很多很多的诱惑随时会威胁他们的成功。
保持这种坚持的动机，要么继续前行强化，要么停止，给自己一个停下的理由。
开始练习了一段时间后，并且可以看到结果的时候，这个就可以成为你的动机。
当你去做一件事情的时候，很重要的是你的动机是你要相信自己可以成功
而且你还要相信你的能力会得到提高。
今天就给大家分享这么多啦，喜欢我的文章可以关注哦，也可以给我留言提意见
谢谢你来过！
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