相遇跑步，相约路上，一起浪！

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2018年3月21日，于我来说，是一个特殊的日子！闲来没事，在跑友群里面看着有关跑步的知识，如:如何做到坚持正确跑步，不伤害身体；跑友的每天打卡…看到了关于汉中城固半程马拉松的赛事，当时就心动了！原因在于:一方面是可以看油菜花，欣赏当地的风景，吃当地的特色小吃；一方面是我的一位好友在这住，可以了解当地的风土人情，增长见识！

半马路线

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2018年4月6日，汉中城固半程马拉松开始了！跑步的分为两批，一批是迷你5公里；一批就是我们——半马！

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我、跑友们和漂亮的姐姐们(热身教练员)一起坐着热身运动，积极备战着比赛的开始！在比赛前，站在我们两边穿着汉服的姐姐们，哥哥们，感觉他们很酷，很美！

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开跑前的我

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跑友们的团队之一

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开跑前人群中的我

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今天由于天气原因，刮着风，自我感觉——凉，我穿着长袖，外套短袖。而跑友们，却很6，有的上身只穿着短袖，有的甚至露出大长腿！我为他们的勇气，比赛时的专业、坚持点赞！

跑步时的跑友们

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看到这两个小孩了吗，他们在挑战5公里啊！

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没想到吧，他们会这么勇敢？？？

我路上还碰到了很多小孩，跟着父母一起挑战5公里！

跑步时，跑友的一句加油，会让你瞬间产生力量，继续坚持跑下去！

跑步时，看到一个漂亮的姑娘(年龄和我相仿)跑了十几公里左右，跑不动了，在路上走，跑到她跟前，给她说了一句加油，她仿佛有了力量，又继续跑了起来，随后一起跑步，聊天，告诉她要跑慢点，不能起步过快…。跑了会儿，由于在上坡和她体力不太好，开始走了起来，而我不知那时是怎么想的，竟然告诉她，我先走了，让她慢慢跑。现在想想，作为一个男的、有经验的马拉松爱好者，怎么能放弃初次跑马拉松的跑友呢？当时应该继续鼓励她，陪她一起跑，让她调整好自己的节奏。

跑步结束的我

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是不是感觉我晒黑了，还是一直很黑，我想，这就是我一直单身的重要原因了吧！

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半马用时2.5小时，和上一次比，有明显的退步，原因在于，去年寒假没怎么好好锻炼。

温馨提示:运动完后，千万别着急猛喝水，要小口小口慢慢喝，否则，就会像我一样，由于喝的太猛，导致肠胃不舒服，那一下午都没胃口！亏我还经常跑步，真是太浪了！

马拉松，只要你赛前肯付出科学的努力，赛时肯坚持，根据自己的体力慢跑，我想，你会完赛的！

无论做什么事，只要你肯开始做，就不算太晚，只是期待的结果到来的迟一点。就如马拉松赛一样，你开始跑步晚，但只要你肯开始，肯坚持，最终的胜利会属于你的。

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2018年4月5日

这一天让我感到很惊喜，感动！在这，我遇到了跟我一起参与比赛的跑友(之前从没见过)，当天在群里面就说一起相约去城固到处逛逛！一见面就一见如故，之后就商量着去哪玩——桔园

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山顶有个升仙台，据说这里就是“一人得道，鸡犬升天”典故的出处。这里秋天才是最美的吧！要不然咋敢被誉为中国柑桔生态观光第一园-城固桔园

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下山时，遇到了采药的小弟弟，认识了一种药材——黄姜

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爷孙三人正在往山顶的亭子爬，边爬变数着台阶的数目…旁人看他们，其乐融融。

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299个台阶

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然后约着一起吃饭

姐姐们

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当地的特色小吃

和姐姐们一起品尝了城固非遗美食～原公土席杂烩！咸中有酸，酸中有腥，腥中有香，香中有辣！这五位俱全的特殊口感是无法用调料代替的，好吃！吃太多了，自我安慰：晚上吃的不是饭，是文化！

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鱼做的

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鱼做的

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白菜做的

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菜豆腐

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热面皮

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在这，我突然意识到了，真心热爱跑步的人们是对人真的很友好，初次见面时，感觉像两个久别未见的好友重逢一样，聊着各自的生活，工作情况！一切都显得那么的真实、自然。这一点，估计有人难以理解吧？

我特别感谢的是，在跑步群里遇到的另一个姐姐。虽然彼此都不曾见过面，因一次马拉松比赛而聊，聊的时候，都很坦诚，有啥说啥。她在报名后，比赛前都关注着有关比赛的信息，而我一般很少关注，多亏她的提醒，我才能时刻了解到赛事的最新信息！

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摆渡车乘坐地点

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看到这些图了吗？是她特意提醒我去关注的(摆渡车的乘坐地点)！

很遗憾在比赛时，由于她个人原因，未能参与比赛。但我相信她，在未来的赛事中一定会取得好的成绩！

不知道大家有没有这样一个感觉，当你和有些人聊天时(网络上或现实中)，不论你俩是否曾经认识，和她(他)的第一次聊天中，你都会感到特别的踏实，信任他(她)所说的；和其他人聊时，无论对方怎么说，你都会感到对方不值得信任。

汉中城固之行，虽有些遗憾，但让我感受到了跑前跑友们的激动，跑时跑友们的坚持、努力，跑完半马时的劳累，兴奋；也尝到了当地的美食，欣赏了当地的风景，了解了当地的风土人情，喜欢这边的房屋结构；也有意外之喜——结识了跑友。

愿大家在未来，都能平衡好工作与生活的关系，我想这对每个人来说都会是一个不错的努力目标！我相信，我会做到的！

跑完半马又和舍友在洋县浪了一圈

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帅不帅？有想法的，我可以告诉你他微信！

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没想到，一天会走这么多！！！

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总之，这次小长假出行，虽有遗憾，却也很开心！