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不用怕收拾,收出好心情

不用怕收拾,收出好心情

作者: 莫莫之言123 | 来源:发表于2023-04-01 09:02 被阅读0次

不少女生很怕收拾东西,但不得不收拾。为什么怕收拾?因为在我们的观念里,只有会收拾和不会收拾两种类型。

不会收拾的女生,会让人感觉不像个女生,会被贴上“不合格”标签。这是大多数女生怕收拾的真正原因。

女生,天生就要会收拾吗?没有什么是人天生就会的吧。我们即使再怕收拾,在家庭角色里也躲不过。


收拾之前先来做个思考?

那要先知道我们的问题是什么。我们总有很多的问题,脑子一直转啊转。总感觉转的范围不够大,还有转过的地方没有及时记录就忘了。

我想起了一张图——思维导图。写下一个问题,然后开始列出子栏目,一个一个地列出来,列得越详细越好。关键不在图,而是沿着一个点一点地思考,把思考要点列出来。发散地思考,列得越多越好。这样可以分层次,沿着一个问题,子栏目至少可以分三层,至于多少层看实际需要。


这个周末,要做收拾整理,可是自己不知道从哪里入手。

我们可以写下这个问题:如何收拾家里?

二级可以这样写:

1.为什么要收拾?

2.收拾什么?

3.要达到什么效果?

三级可以这样写:

1.为什么要收拾?

(1)好久没有收拾过了。

(2)想让家里变得更整洁

(3)是时候做一次断舍离了。

这样写下来,就觉得有动手收拾的欲望了。

继续往下写。

2.收拾什么?

(1)厨房

清理冰箱,收拾碗柜和储物柜,清洁抽油烟机。

(2)洗手间

整理储物架,擦镜子、台子,清洁洗漱盆和马桶。

(3)客厅

整理茶几上的物品,收拾装饰柜,擦桌椅。

(4)房间

擦桌椅、床

(5)全屋

擦门窗,拖地板。

事项是有了,一看这么多就开始泄气了,怎么办?

没有人要求我们一口气做完。

周末有两天,那就安排一天做收拾,另一天还可以休息和外出去玩。

接下来是写下:

3.要达到什么效果?

(1)为了变好而收拾,要边做边欣赏成果。

(2)因为爱家人而收拾,一边收拾一边要有期待。

(3)将断舍离的过程当作一项修行。

如此,思维导图做好了,计划已经完备了,就开始行动了。


要按照计划行事,最重要的是让自己快乐。

所以,要在收拾的过程中,时刻记得我们要达到什么目的和效果。

(1)为了变好而收拾,要边做边欣赏成果。

看看收拾好的柜子和储物架,告诉自己:好整齐啊!看看擦过的地方亮晶晶,告诉自己:真干净啊!

(2)因为爱家人而收拾,一边收拾一边要有期待。

收拾厨房时,告诉自己:洁净的厨房,让全家人更健康!

收拾洗手间时,告诉自己:等丈夫回来,让他表扬一下自己。

收拾客厅和房间时,告诉自己:这么整齐,我的家因为我变得更温馨了。

想象着把门窗擦得洁净如新,将地板拖得一尘不染,告诉自己:我是很好的妻子、很棒的母亲,我对自己真满意。

(3)将断舍离的过程当作一项修行。

看看收拾出来要处理的物品,告诉自己:断舍离,我真棒!

现在不会用的东西就选出来处理掉,告诉自己:反正用不到,处理掉不用占空间。以后可能用到的也可以选出来,告诉自己:要用立即买就好,家里的空间更贵。处理掉能让自己看上去更开心就选出来,告诉自己:不要纠结,开心就好。


收拾,既是收拾物品,更是收拾内心。家里收拾好了,自己心情也好了,这才是收拾的真正意义。

懂得了这个意义,女生就不会怕收拾,而且会逐渐爱上收拾。

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