这是3月15日为自己定的时间安排表
7:30 洗碗、洗衣服、烘干
8:30 扫地、送娃
9:30 做运动
10:00 看书+英语(看ted)
11:30 准备简单的午饭,为晚饭做准备
12:30 休息
13:30 写作+德语(背单词)
15:00 接娃
17:00 准备晚饭
20:00 陪娃睡觉
22.:30 睡觉
半个月以来9:30做运动这个点执行的很好
这半个月应该是近年来我运动的最多的半个月
还有和娃相关的时间都执行的很好
起床先干家务这点也比较符合我的心态
执行的不算太差
最差的反而是大段的给自己留出来的看书写作学习时间
基本上都在刷手机
四月继续按照这个试试吧
希望四月能够完成的有:
学习:德语要背单词,英语要看ted,并选择一门公开课开始学习
阅读:看完《随遇而安》、《卡片笔记写作法》
写作:日更
保养:坚持运动,每周三次面膜
饮食:每天安排第二天的饮食
家务:收拾冬衣,整理工作室
家人:每周带小迟先生去一个博物馆,晚上不要睡觉和狐狸先生聊天,积极面对朋友的邀约
工作:每周投一份简历,认真思考职业方向
休闲:整理各类收藏夹
至于需不需要细分到每一周
让我再想想吧
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