五一假期去天香山学习《生命瑜伽》，参加课程5天，从第一天开始我就感冒，一直到现在已经有14天还没有完全好。导师主要教瑜伽，由于能量场的原因，课程期间我却感受到了童年的很多压抑的面向。
导师说“烦恼即菩提”，这种忆起的感觉不是很好受。整个人回到了抑郁的状态，眼泪会在不经意间流出来，这才惊觉，原来我在童年时就一直很抑郁，小时候就经常躲起来哭泣。
课程的过程中导师和教练要一个个的看动作，还要考试。除了第一课我没问题，其他的练习我感受到了深深的挫败感，由于鼻塞没办法正常呼吸，喉咙发炎没办法发声。仿佛回到了童年。
最深的感受是喉咙堵的厉害，无论我表达什么都是那么的无力，我看到一直都很无力的自己。
不被重视，尽力讨好，又一无是处，想努力证明，最终又被狠狠打脸，以及自我深深的怀疑，这些体验是那么深刻的把我打回原形。
我还看到我最怕别人说我不行，不能接受那个在别人眼里似乎很差劲的自己。
可能“差劲”已经在我心里刻下了痕迹，我一次次的反抗最后又自我验证“确实如此”。
看到照片里不会笑的自己又呆住了，谁说我不会笑？只是我在那时候立了一个誓言“我再也不要去微笑”，小小的我就认定生活是那么的苦逼，我就应该装成苦大仇深的样子。
好吧，我像是刚从睡梦中醒来，这些感觉纷涌而来，然后在每天的工作生活中看到这样的自己。
重塑的机会来了，下定决心+祈祷+释放=疗愈。
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