(续前篇85)
放下控制，接受万事万物的本来面目。不需担心会失控，只需做好自己，榜样的力量自然会影响到周围的一切。
比如，我在改变进食内容、以及改变进食习惯后，体态从臃肿回到苗条并保持稳定。之后我先生也跟进，量他皮带上一个个新打的小孔位置，惊叹他的腰围在半年内小了15cm，他的高血压和胆固醇数值也恢复到正常范围内。女儿看见了父母的正向改变，从今年暑假开始愿意学习和尝试各种不同的饮食方法，如间歇性禁食、饭水分离法、低脂纯素全食物法等等，短短二个月时间，她对身体的觉知度已明显提高，能更清晰地区别身体缺食物的饿和头脑缺色香味的馋，她计划在回到大学后坚持三个月只吃低脂纯素全食物。
(待续)
女儿的摄影 Summer's End
(续前篇85) 放下控制，接受万事万物的本来面目。不需担心会失控，只需做好自己，榜样的力量自然会影响到周围的一切。...
自己孩子→86 自己学生↓
格言不是一个人的字 它走到哪里都有人仰望 我从中获得过动力 也获得过忧伤 然而默契的最高境界 却远远不如现实来的及...
1 当失去登门拜访时，才意识到了自己所拥有的财富。 2 失去登门拜访，是为了提醒你所拥有的美好。 3 徘徊在原地...
这是我得第86篇日记，相信日积月累的力量! 孩子在这几天要面临自己人生比较大的一次考试，虽然做好了一切的心理准备，...
什么事情最重要？ 以前初中语文老师讲的是，当下你手中正在做的事情最重要。现在想想，其实是推动自己去做想做又还没开始...
看看老公在干嘛。 今天晚上孩子自己拍了照片 说是学校征文二等奖的证书 趴窝三年的孩子 终于感受到自己的价值 还有那...
10条受益一生的建议 1.学习力 保持学习的状态。30岁以后，人对学习的欲望、精力都会像过山车一样陡然下降，所以最...
我觉得人最重要的是自己的时间，我知道自己喜欢什么，不喜欢什么，于是就再也不能把时间浪费在虚与委蛇上了。
这一年里，有踌躇不前，有满怀信心，也有挫败失落，无论哪一个，都是真实的我 时间是把无情的刀，在我...
本文标题：86 做好自己
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