A：今天的工作多而杂，需要加班
M:心情烦躁
B:经常事情做到一半又被另一件事情打断
R:工作效率极低
调整后
A：接受工作
M：心情缓和
B:将工作分类处理
R：虽然还是有加班，但工作效率有明显提高
本文标题：工作日记(1)
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