下面介绍给大家几个复习时候的关键要点。
一、不翻书复习
这要求我们在复习的时候不能翻书，直接在大脑里把要复习的资料像放电影一样过一遍。如果中途有遗忘，不要管它，继续往下复习，直到把整个资料复习完，再回想刚才遗忘的部分，有可能就很轻松想起遗忘的是什么内容了。如果这次还是回忆不起来，不要着急，放轻松，深呼吸一下，翻开书，运用记忆方法重新记忆一下刚才遗漏的内容，和前后的知识点联系起来记忆，这是保持记忆的最好方法。
二、找到自己最佳的复习时间
根据人的生物钟来看，最佳的黄金复习时间是睡觉前及睡觉醒后1小时，这个时候的大脑是一天中头脑最清楚、杂念也最少的时候，把这两段黄金时间用在复习上，就犹如把好钢用在了刀刃上。这种睡前醒后复习法是有科学依据的，根据心理学的研究，人们学习的知识会受到以前记忆的内容的影响，也会受到以后学习内容的干扰。一天之中，中午复习效果最差，晚上和早上较好。因为早上复习，较少受以前学过的内容的影响，而晚上复习则可在较长一段时间不受以后学习内容的干扰，更便于学习后的资料在大脑中存储。
三、复习时运用恰当的时间间隔
根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果记忆后20分钟不复习的话就遗忘了41.8%, 8～9个小时就遗忘了64.2%，直至一个月后遗忘了78.9%，也就是虽然你花了很长的时间和精力，由于没有有效地运用复习的时间间隔，最后变得一点儿效率都没有。为了形成长期的记忆，我把经过这么多年教育实践总结出来的一种非常有效的间隔复习方法分享给大家，这个方法叫“3-5-1-3-5-1六步复习时间法”。具体的运用是，当我们对资料形成有效的记忆后，在3小时内必须不翻书复习一遍，5小时之内再复习一遍，10小时之内再复习一遍，3天之内再复习一遍，5天之内再复习一遍，10天之内再复习最后一遍，经过这6次复习后，长时的记忆就没有问题了，也就是说在这个时候你已经形成了长期记忆。
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3要点：原文介绍了3个复习的要点，可以用些小习惯和技巧提高我们的记忆效率。
具体有：不翻书复习，选最佳时间复习，运用合理时间间隔。
这是为什么呢？
1.检测完整性：不翻书可以找到我哪里搞明白了，哪里需要改进。这会省去重复学习已经掌握的，可以分配更多的时间去学没掌握的。
2.科学用脑：睡前和睡后复习没有杂念困扰，这就能让我们更加专注，从而进入心流的高效回顾复习。
3.遗忘规律：根据艾宾浩斯大量的实践研究得出多间隔重复复习效果比一次性复习几遍更好。可以采用作者的3-5-1方案，多间隔复习，巩固记忆。
那我们怎样做呢？
1.不翻书：不看书复习完一遍全部的，把遗漏的再回顾一遍。可以用深呼吸放松，然后再回头学没掌握的，和已经掌握的主动建立联系。
比如，看学完一本新书，可以先合上回顾来检测自己哪里掌握熟练，哪里不足。
2.选黄金时间：在早晚复习一小时，中午就好好休息。
比如，你早上起来蹲厕所可以回顾昨天的知识，晚上洗漱后躺在床上回顾一天的收获。
3.多间隔重复：运用3-5-1方案六部复习法
比如，你学完知识之后定2个闹钟，提醒自己及时复习。
联系经验
存在问题：最近两月，学了太多东西。具体有：学习方法，精力管理，提问技巧，目标达成，个人品牌……然后存在一个问题，遗忘很快，而且由于学的太快，虽分好了类，实践起来还是会遗忘。
一个多月前，在学校自习教室学的学习技巧，有些已经成为我的习惯，有些遗忘掉，运用不起，很是苦恼。
具体事件：比如，学习《如何高效学习》，里面的方法论虽然练过几遍，可是到现在又遗忘了，我的目标是掌控这些能力，可是只实现了一部分。其主要原因在于我没有及时复习，没有选择更好的黄金时间，没有尝试不翻书复习。结果就导致了我学的越快，忘的越快，像狗熊掰棒子一样。
反思：我应该掌握更高效的用脑方法，提高记忆力是关键。只是简单小习惯的改变，竟然可以有这么大的效果。
规划应用
1.早晚番茄钟：本周每天早晚各复习一个番茄钟，删除中午复习的习惯。下周增加到每天复习两个番茄钟
2.脑图和联想结合：复习不翻书，这需要我对一些知识点梳理结构、画思维导图，只用关键词概括。
然后不看书复习一遍，遗忘的用思维导图回顾，再遗忘的重看知识点。持续一周
3.闹钟与记录：学完知识点（一般花费1-2小时），定一个3小时和5小时的闹钟，然后用5-10分钟快速回顾一遍，到晚上和第二天早上再回顾一遍
为了防止混乱，专门建立一个记录复习笔记本。记录第一次学习时间和复习次数，本周尝试6步法。
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